皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAYGREENの有吉です☆
以前ステイグリーン深井店のご紹介ブログで、個人事業主に一番大事なのは仕事に取り組む姿勢、いわゆる努力が一番大事だと書きました。
(独断と偏見で書いております)
ではその努力とは一体どこから生まれてくるのか。。
今日はそれについて独断と偏見混じりまくった意見を書いていきたいと思います。
努力とは、精神と体力の強さからできていると思います。
まず、精神的な強さは皆さんイメージできるんじゃないでしょうか？💡
気持ちが強い人は困難にぶち当たっても乗り越えていけるイメージですよね👀
因みに偉そうに言ってる僕は全然気持ちが強くありません。
仕事や学校生活で何回も挫けたことがあるし、諦めたこと、逃げ出したこと、たくさんあります。
その度に凹んできて、そんな自分がいやになるんです。
子供の頃から今までずっと僕はそんな感じです💨
怒られても何されてもへっちゃらな人を見ると本当に羨ましくなります。
おそらく僕は精神力の才能は無いと思います。
でもそんな人でもある程度なら鍛えることはできます。
精神力の強さは経験を積み重ねることで、ある程度は強くなります👍
ボクシングと同じかと思います。
めちゃめちゃ強いやつにボコボコにされていれば、自然とそのレベルに慣れていくんです。
ボクシングでそのような経験を僕はしてるし、ある程度の恐怖は怯えながらも克服できました。
克服していくと、以前苦しんでいた恐怖が恐怖でなくなるんですよ👀
それはお仕事でも同じかと思います。
最初は精神が弱くても、無理矢理そのゾーンに行けば段々と慣れてきます。
そしてもし気持ちが焦った時、恐怖に駆られた時、僕はこう思うようにしてます。
「怖いけど、しんどいけど、ここでウジウジしていても仕方がない💨こうゆう時こそ頑張って前に進もう🥊」
心がボロボロになった時、傷ついた時、休む時間も大事ですが、僕は逆にそんな時こそ動こうとします。
克服しないと恐怖から逃れられないことを知ってるから。
合理的に考えれば、休む時間はできるだけ短い方がいいと思ってますし👍
乗り越えられない恐怖が来た時が自分の精神の限界だということです。
というわけで、次は体力について💡
精神力って仕事のパワーに直結するのはイメージできるかもだけど、意外と忘れられがちなのは体力です。
絶対フィジカル的な強さがあった方が多くの仕事こなせますよ👀
朝から晩まで動きまくるには健康な体と力とスタミナは必要です。
膝や腰の痛みも無い方が多く仕事をこなせます。
飲み過ぎによる二日酔いや睡眠不足、糖分取り過ぎによる肥満も同じ。
筋力を上げて関節の負担を防ぐためのトレーニングや、効率のいい睡眠や栄養をしっかりとることは仕事にも確実にいい影響を及ぼします。
どれだけ良い精神を持っていても体力が無かったら活動量は落ちるので💨
営業トークになりますが、トレーニングは仕事にも絶対いい影響を及ぼしますよ👀
頭のいい人に同じペースで働いて勝てないなら、倍のスピードで動けばいいんですよ。
ボクシングのためだけじゃなく、めちゃめちゃ働くために僕は身体を鍛えてます👍
死ぬまで働くために、トレーニングやめるつもりは無いですね。
兎に角、精神力と体力をいーっぱい鍛えればすごい戦士が生まれるんじゃないか！？と言うお話でしたw
では今日はこの辺で☆
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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