皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅から徒歩一分のパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
8月も終わりが近づいてきましたが、ここにきて気温上がってきてますね💦
雨や台風が多かったのは辛かったけど、気温的には真夏にしてはとても過ごしやすかったように感じていたので、少し暑くなるだけでもキツいですね💦
皆さん暑い夏が復活してきてるので熱中症には充分にご注意ください👍
そんな今日もブログ書いていきます☆
今日は「スピード」について少し語っていこうと思います。
まずはじめに言いたいのは、ボクシングでもどんな競技でもスピードって超重要だと思います。
スピードは速ければ速いほど有利なのは間違い無いし、若い選手の一番の武器はスピードだと思います。
けれど僕はスピードを存分に出して戦う戦法ってあんまり好きじゃ無いんですよね😅笑
ステイグリーンに来てくださってる人ならもしかしたら想像つくかもしれないけれど、僕の考え方はスピードをできるだけ抑えて勝ちたいと思ってるんですよ👀
どうゆうことかというと、スピードを出して勝つよりもスピードを出さずに勝つ方が効率が良いと考えているからなんです。
スピードを常に上げて戦うと相手にとっては脅威かもしれないけど体力は当然消費しますよね。
じゃあもし、スピードを使わずに相手に脅威を与えられるとしたら、絶対にそちらを選択して戦うべきなんです👍
でも特に若い選手のボクシングを見ていると、スピードを全面に押し出したボクシングが好まれているように僕には思えてなりません。
そうゆうボクシングの方が華があるし、カッコいいし見てる人が面白いと思うボクシングだと思います。
でも、スピードってここぞという時に使わないと効果を発揮してくれません。
しかもスピードを出せば出す程体力はどんどん無くなってしまいます。
なのでスピードはできることなら使わない方が良いんですよ👀
スピードを使わずに相手を制圧する方が実はテクニックいるし、凄く賢くて大人なボクシングだと思います。
そうゆうボクシングが僕は大好きなので、ステイグリーンで練習してる人には地味だけど賢くスマートに勝つボクシングを薦めています。
ただ、さっきも言ったようにスピードは絶対必要です。
常に使うのは良くないと言ってるだけで、スピードを高める練習は常にやっておかないといけないです。
いろんな人と戦っていく中で、技術的に凄くやりにくい相手もたくさんいます。
そんな時にスピードやフィジカルを全面に押し出して戦うスタイルもできないとただただやり込められて終わってしまいます。
もしかしたら僕が求めているボクシングはとても難しいかもしれないけれど、やはり技術もスピードもパワーもボクシングでは必要です。
技術だけが大事だとゆうなら、しんどい練習なんて必要ないですからね😅
だから、大変だろうけど両方高めていきましょう！
ステイグリーンの練習は時間こそ短いけれど結構追い込みます💦
それは技術も大事だけど、フィジカルも大事だと僕が思っているからです。
なので練習ではどんどんスピード上げてキレキレに動いてバテバテになりましょう😊笑
そして試合では賢くスマートに勝ちましょう💡
では今日はこの辺で👍
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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Boxing Lab STAY GREEN
〒599-8123
大阪府堺市東区北野田16-23 i2ビル2階
tel.072-289-7552
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