皆さんこんにちは！
BoxingLab STAY GREENの有吉です！
今日は日曜日ですね✨
皆さん休日はいかがお過ごしでしょうか？
私は3／31まで会社員でしたが、4／1からジム始めてます！笑
まだ会社員のリズムが若干残ってるのですが、日曜日も元気に営業しております！👍
さて、今日ののテーマですが、今回は、私のジムがめっちゃ狭いことについて語りたいと思います😅笑
何でそんなデメリットになる事喋るんだってなるかもしれないんですけど、私は実はこの狭さがうちのジムの良さでもあると考えているんです👌
ピンチをチャンスにってゆうやつですね👍笑
うちのジムはミットを打ったりマスボクシングするスペースは4m四方を下回るくらいのスペースです。
ピンと来ないかもしれませんが、狭いんです😅笑
でも私は、その狭い中でもしっかり足を使って動くよう要求します👊
相手がいる狭い空間の中で相手に合わせて足を多く動かすとどうなるか。。。
実は、広いスペースで足を動かすより大変なんですよね😅
だっていくら足を使っても、すぐに相手が近くに居るんですよ、狭いから💨笑
私はこれが上達の近道だと思ってます👍
他のボクシングジムでも公式リングよりも狭いスペースでスパーリングをしているところが多いです。
でもこの時、足を止めてしまって打ち合う場面が多いように思うんです。
足を使って捌くボクサーからすると、狭いリングでは不利です。
なので、足を止めて打ち合いをするボクサーが多くなる。
つまり足運びの技術が蔑ろにされてしまう。
このサイクルが私はよくないと思うんですよ💨
私のジムも狭いですが、狭くても足を多く使うように指導します。
狭い中でもしっかり足を使えて相手の嫌な位置に常に移動できる選手は最強だと思うからです。
以前のブログでも足運びが上手い選手は強いと話しましたが、その技術を養う為に狭いスペースはオススメなんです👍
めっちゃ疲れますけどね😅笑
でもそれがめっちゃいい練習なんです！
これはダイエットやフィットネス目的の方にもおすすめです👍
狭い中で私としっかり動き回りましょう！👊
選手志望の方も、Boxing Lab STAY GREENへ来て、足を多く動かすトレーニングを体験してみてください💡
大変ですが、試合に勝つ技術が養われるので、是非ご来店ください😃
今回はこれで終わります☆
ありがとう