皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 前回のブログでは、バスケがめちゃくちゃ楽しかった話やボクシングとの関連性などについてブログにしましたが、今回もバスケにまつわるお話です。 バスケを一緒にしたお客様が、ある日面白いことを言っていました。 あるコーチに指導してもらってから、シュートに対してだけでなくスポーツ全体のイメージが変わったと、お客様が言ってたんです。 それを聞いた後日、もう一度その時の話を詳しく教えてほしいと僕はお客様にLINEでお願いしました。 するとなんと、そのままブログに転用できるクオリティの文章を送って頂けました😭✨ なので今回はお客様のLINEをそのまま載せさせて頂きます🙇♂️ お客様、本当に感謝します🙇♂️ 🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀 高校時代のバスケの話 3Pシューターだった私が、シュート成功率が下がりスランプに陥った時、コーチや同期に指導してもらいながらシュートフォームの改善をおこなっていました。 アドバイスを貰い、改善するたびにシュートフォームは変化し、どんどん自分の自然なフォームとはかけ離れていきました。指導内容は間違ってなかったと今でも思います。 ただ、自分が一生懸命練習しても成功率は上がるどころか落ちていきました。 そんな時、アメリカNBA3部リーグでプレーされている選手に指導して頂ける合宿に参加させてもらい、3Pシュートの悩みを相談させて頂きました。 「3P打ってみ？」 「はい、お願いします」 「良いフォームしてんじゃん」 「ありがとうございます、でも3P入らなくて、いっぱい考えて改善してもらったんですけど」 「じゃあ元のフォームで打ってみ？」 「はい！わかりました」 「わかったよ！ちから入りすぎな！大事なのは自分のフォームをりきみなく打てること、ごちゃごちゃ考えてりきんで、良いフォームに変えるより、自分のフォームを信じて1万回打ってみな！」 その日から、記憶してる訳じゃないですが、自分では1万本以上は打ったと記憶しています。 ・自然な身体の使い方 ・りきみなく打てるフォーム ・綺麗なフォームが入るフォームとは限らない これでもかと思うくらい、3Pのことを毎日考えて完成した今のフォームが結局自分の3Pだったこと。 あの数分で、コーチから技術的な指導はひとつもなかったのに、僕の最良のフォームを見抜いていたこと、それはボクシングのパンチやスタンス、自分の強みを信じることに繋がっていると感じています。 りきみの抜けたシュート りきみの抜けたパンチ 最良の武器はスポーツの壁を越える瞬間でした。 マニーパッキャオはプロバスケット選手としても活躍し、ロイ・ジョーンズjrはバスケの試合の直後にボクシングの試合で勝っています。 大切なのは自分のフォームをりきみなく武器として戦えること、証明しているチャンピオンが沢山います。 🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀
いかがだったでしょうか？
NBA3部にいた選手は一人一人の特徴を大事にする人だったのでしょう。
僕も全くの同意見です。
結局は自分のやりたいようにすればいいと思うんです。
絶対こうしなきゃいけない！ってゆう技はないです。
自分の動きをいっぱい練習して、研ぎ澄ませていけばいい👍
ボクシングの世界チャンピオンの中にもヘンテコな動きをする選手はたくさんいます。
そんなものです。
正解はない。
大事なのは数こなすことです。
色んな意見に惑わされず、自分の好きなやり方で、ボクシング楽しみましょう🥊
では今日はこの辺で☆
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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