皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅から徒歩一分のパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
このブログを書いてるのは夜9時ごろ。
只今、夜ご飯を食べすぎてお腹が苦しいです！笑
お昼ご飯に食べたラーメンがまだお腹の中に残ったまま無理矢理食べたせいだな💦
ジム開業して自分の体調にかなり敏感になってきたけど、昼に食べすぎると夜になってもお腹に残るって事に今更気付きました😅笑
食べ過ぎって身体に悪いですね💦
生活リズムが崩れる事を身をもって体験したので皆さんも気をつけましょう💨
てなわけで今日もブログ書いていきます☆
以前、左太ももの痛みを治すため、整骨院に行った話をしました💡
楽しいとはいえ毎日ボクシングで身体を酷使しているので、たまには身体のメンテナンスもしなきゃいけないなと思いました。
足の痛みもマシになって良かったと思ったんだけど、実はもう一つリフレッシュできた部分があったんです👀
それは「心」です。
一体なんで心がリフレッシュできたのかというと、整骨院の施術時間は一時間弱くらいあったんだけど、その間スマホを触ることができなかったからです。
つまり、完全に仕事から遮断された時間を過ごしたわけです。
本当はスマホいじってインスタやったりブログ書いたりしたかったんですけど、そうゆうわけにもいきませんでした😅
しかも、電気治療は良いけど鍼治療は恐怖が凄くて仕事の事なんか頭から吹っ飛びましたよ😅笑
そうすると、不思議と心がリフレッシュされたような気分になりました💡
僕は4月からジムを開業してたまの休みも含めて殆ど仕事の事ばかり考えてきました👀
仕事の事を考えるのは全然嫌じゃいですよ。
全然嫌じゃないんだけどいつでも仕事ができる今の環境になると仕事が必ず頭の何処かに存在していて自然とその事ばかり考えるようになっていたんだと思います💨
この仕事が僕は大好きだしストレスは激減したけど、だからといって仕事のことばかり考えるのはやっぱり良くないのかなーと、整骨院で感じました👍
この仕事を始めて本当に便利だと思うのはいつでもどこでも仕事ができるということで、僕はそんな今の状況がとても気に入っていました👀
ボクシング指導だけが仕事ではないし、こうしてブログを書いたりインスタ更新したりするのも仕事の一部なので、僕は暇な時は常にスマホいじって仕事してました。
そんな事をしてる自分が好きなんだけど、気付かぬうちに疲れてもいたのでしょうね👀
完全に仕事から遮断されて別の事を考えてみてはじめて気がつきました💡
人それぞれ考え方があるけど、僕の場合はたまには完全に仕事から遮断される時間を作った方がいいのかもしれないです。
世の中にはいろんな仕事があっていろんな立場の人がいるけど、たまには仕事を忘れる時間を取る方が気持ち良く生きていけるんじゃないかなーっと思ったお話でした😃
では今日はこの辺で🍀
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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