皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
このブログを書いてるのは朝起きてすぐの布団の中。
起きてすぐが一番集中できます。眠いけど💨
一番集中できる時に一番集中力のいるブログを書こうと努力してるわけであります。
毎日できたら最強なんだけど、寒くて眠くて中々できない💦
昼とか夜に比べると朝にやる気が出てくるので、皆様お試しあれ🤲笑
では今日もブログ書いていきます☆
まだ練習を始めて日が浅いお客様にこんな事を聞かれました。
「どれくらいの期間練習したら上手くなれますか？👀」
これは中々難しい質問です👀
試合に出られるようになるまでなのか。。。
プロレベルになるまでなのか。。。
もっと上のレベルを目指しているのか。。。
どんなイメージをされているのか、頭の中を見れるわけでもないので難しいのですが、僕なりの回答を話したいと思います。
おそらく大半の人はボクシングを始める前、TVで放送されているトッププロの試合を想像してくるでしょう。
でも実際始めてみると、あんな動きは全くできないことに気づきます。
それがスピードやパワー関係なく形だけでもある程度できるようになるには、毎日練習しても数年はかかります。
僕がボクシングを始めたての頃、先輩からこう言われました。
「ボクシングは4年目から」
確かにその通りだと思います。
一年や二年だと強くはなれても、全然形になりません😅笑
戦ってる時、頭に描いた通りの動きになってくるのはかなりたくさん練習しなきゃダメです。
練習してる時「あれも違う💦これも違う💦」って試行錯誤して上手くなるものです。何年もかけて。
かくゆう僕も自分の動きがイメージ通りになってきたのは最近ですよ👀
現役の頃は自分の戦いをビデオで見て、あまりかっこいいものでは無いなと思ってました。
でも確かに、4年目の動きはかなり綺麗になってたと思います。
そして現役を引退しても、好きだったボクシングを続けました。
追い込む練習はしなくても、たまにスパーやったり、家の中でシャドーしたりしてました。
そんなのが積み重なって、昔よりかなりイメージ通りの動きができるようになりました。
今の方が昔より弱いですが技術はあると思います。
誤解しないでほしいのは、決して動きが雑だったとしても体力があれば相当なプラスになります。
体力があれば、上手くなくても試合をひっくり返せる可能性があります。
だからステイグリーンでは体力も気にした練習をします。
体力をつけながらも技術を習得できる練習が最高の練習だと思います💡
では形を良くしていくには週一回の練習だと一生かかってしまうのかと言われれば、そうでは無いです。
週一回の練習以外にも時間はあるはずです。
その隙間時間に自主練習をすれば、上達を早めることができます。
要は努力次第です。
ステイグリーンでボクシングを始めてプロみたいな動きをする人はまだいませんが、みんな着実に強くなってはいますし、形になってきてます。
それは見えないところで努力してるからだと思います。
そしてボクシングが好きだからだと思います。
僕もボクシングが好きだから、現役を引退しても上手くなったんだと思います。
なので、あまり気負わずにマイペースでコツコツと練習してほしいなと思ってます(^^)
ボクシングは相当難しいスポーツですが、練習の積み重ねで確実に上手くなります👍
毎日コツコツ積み重ね🥊
では今日はこの辺で🥊
月曜限定30分コースも継続中なので来てね💡
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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Boxing Lab STAY GREEN
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