皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅から徒歩一分のパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
昨日に引き続き、北野田は雨が降っております☔️
雨にも負けず、STAY GREENは元気に営業しております☆
そんな今日もブログ書いていきます✏️
今回のテーマは、どんな環境でも工夫次第でいい練習ができることについて語っていこうと思います👍
先に断っておきますが、昨日のブログと内容が被ってくると思います😅
でも、昨日の内容は何回も説明したいくらい大事なことなんで、皆さん一度、昨日のブログを読んでみてください。
さぁ、上記の工夫次第でいい練習ができるという件、いったいどんな工夫なの？と思いますよね👀
答えはとても簡単！💡
どんな環境でも、常に実戦を想定して練習するということです👍
昨日の内容と思いっきり被ってしまうと思うのですが、これって、何もジムでの練習だけに当てはまる話ではないんですよ。
（とゆうか他の競技でも実戦を想定して練習することが凄く大事だと思う。ボクシングに限った話ではないです💡）
例えば、一人でロードワークをする時🏃♂️
ロードワークはジムに来る必要はありません。
外に出るだけで出来ることです。しかも一人で出来ます💡
でもこの時、ただ走るだけではもったいないです。
走っている最中も実戦を想定するんです。
例えば、相手にラッシュを掛けたいと想定して、思いっきりダッシュする。
20秒で体を回復させたい時、ゆっくり走りながら、パンチは貰わないように頭は振っておく。
少しだけサイドステップを入れるなど。
こんな感じで、常に頭の中を実戦でいっぱいにすることで、ボクシングをしない練習でも凄く意味のあるトレーニングになります。
皆さん、こんな言葉を聞いたことはありませんか？
「練習のための練習をするな！試合のための練習をしろ！」
これって、何も考えずに練習をしても意味がないという事です。
ただただメニューをこなしているだけでは練習になりません。
どんな練習でも試合のことを考えて練習する。
これができてはじめて上達するのです。
家で筋トレしてる時も当てはまります。
もちろんステイグリーン以外のジムでも、他のスポーツをしている時でも、常にいいトレーニングはできると思います。
実戦を想定して練習するだけです👍
自分の意識次第で、練習の効果は白に黒にもなります。
僕は、もちろんジムに頻繁に通っていただけるととても嬉しいのですが、僕がおすすめするトレーニングを他のジムやプライベートにもいかしてもらえたら、お客様にとって一番コスパが良く成長できると思っているんです💡
ステイグリーンではお客様にとってコスパが最も高くなるようにジム以外のトレーニングも指導させていただきます。
とゆうか僕の教えるトレーニングは覚えてもらえれば一人で出来るトレーニングも多いです。
それを他のジムや家などで実践してもらえればいいだけです☆
そうすれば金額的にも安く済みますし、とてもいいと思います！👍
お客様が僕の理解して、意識を高めていければ、一人でもとてもいい練習ができます👍
ステイグリーンでは飽きるくらいに技術の解説や使い所を説明していきます😂笑
お客様に練習の意味を理解して、意識を高めてもらうためです👍
皆さんに喜んでいただけるよう、精一杯指導させていただきます！
ボクシング未経験だけどやってみたい方👊
強くなりたい方🥊
肉体改造したい方💪
いつでもご予約お待ちしております♪
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
堺市でNo. 1のパーソナルボクシングジムを目指すぞ！
では今日はこの辺で🍀