皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
よくこのブログでも話しますが、ヘッドギアをつけて実戦するお客様がたくさん増えました♪
同時にお客様同士のスパーもたくさん組ませていただいていて、盛り上がってきてる最中でございます(^^)
そんなスパーを僕が一番近くで見てるわけですが、力を発揮できずにストップをかけられてしまったお客様も多くいらっしゃいます😭
なのでなぜ力を発揮できずに負けてしまうのか、その一番の原因をここで解説したいと思います。
力を発揮できずに負けてしまう一番の原因は、攻められた時に戦闘体勢を崩してしまう事です💨
パンチを受けた時や一気に詰められた時、効いてはいないけどビックリして俯いてしまったり背を向けてしまったり、前足が上がって片足立ちになってしまったりするシーンをとても多く見かけます💦
こうなってしまうとたとえ効いていなかったとしてもダウンをとられるか、そのままレフェリーストップとなってしまいます💨
これは非常に勿体無いのです😱
姿勢さえ崩さなければ、パンチを貰ったとしても間違いなく続けられた戦いがとっても多いんです👀
なので姿勢の維持は必ず意識したいところです。
こうやって負けた場合、ディフェンスやカウンターがダメだと思って練習することが多いですが、それ以前に問題があります。
詰められた時やパンチを受けた時、自分がどんな体勢をとってるか、真横を向いてしまっていないか、片足が浮いてしまってないか要チェックしてください👍
特に片足が浮いてしまうパターンは、その瞬間著しく能力が低下してしまうので、絶対に防ぎましょう👊
そしてどうしても体勢が崩れてしまう場合は、構わず相手にくっつきにいきましょう👍
体勢が崩れてダウンとられるよりはクリンチに行く方が間違いなく良い🤜
なので相手にくっつく練習も実戦の中でしておきましょう👍
では今日はこの辺で🍀
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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Boxing Lab STAY GREEN
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tel.072-289-7552
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