皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
最近お客様からこんな事を言われました💡
「カウンターって実戦の流れの中で出していくのが凄く難しいですね💦」
確かに、相手の動きに合わせてカウンターを打つって当たり前のことだけど凄く難しい💨
まだどうやってカウンターを打てば良いのかも分からないのに、流れの中でカウンターなんて出せないのは仕方のない事です💨
お客様はこう続けました。
「今の段階ではジャブが飛んできたらパーリングしてジャブを必ず返す！って思っていれば良いですよね？👀」
僕はそのやり方で全く問題ないと思います👍
つまり、ジャブが来たらパーリングしてジャブを返す！
フックが来たらブロックしてすぐフックを返す！
ストレートが来たらパーリングしながらストレートを返す！
このように最初から決めておいて実践すれば良いのです。
もちろん、初めからスパーで完璧に出せるわけがありません。
最初はシャドーで何回も練習して、そこからミット打ちでひたすら同じパンチを練習して、対人のディフェンス練習でも同じパンチをひたすら練習して、そこから実戦に移っていけば良い。
「このパンチには絶対このように対応する！何があってもこのパンチを返す！」
そう思って何回も練習するうちに体に染み付いてきて、実戦の流れの中で色んなカウンターが打てるようになります。
これはコンビネーションでも同じことが言えます。
「コンビネーションは相手の空いてるところを探しながら打っていけたら理想です☆」
僕はよくこのように説明しますが、それって初心者の方はメチャクチャ難しいんですよね💦
なのでまずは自分が決めたコンビネーションを状況に関わらず打った方が良い🥊
ワンツーフックがやりたいのであればとにかくそれを打ってみる！
左フックから左ボディーを決めたいのであればとにかくそれを打ってみる！
これも同じようにシャドーやミットでひたすら練習して、実戦に移っていく。
シャドーやミットの時の注意点は、できる限り相手をイメージして行うという事です。
そこがイメージできていないと実戦で中々使うことができません。
コンビネーションの使い時がイメージできない人はトレーナーの人に聞いてください☆
どんな時にこのコンビは有効なのかを教えてもらえればイメージも膨らむと思うので必ず聞いて、イメージしてから練習しましょう👍
では今日はこの辺で🍀
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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Boxing Lab STAY GREEN
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