皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅から徒歩一分のパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
最近ステイグリーンのお客さんは自分で道具を揃える方が増えてきてます😃
僕としては本当に嬉しいことです✨
やっぱり好きじゃないと自分でグローブやヘッドギアを買おうってならないですよね💡
因みに僕は現役の時グローブもヘッドギアもずーっと借り物でした😅笑
僕よりもお客さんの方がボクシング愛が強いんじゃないかと思う今日この頃です🍀
そんなわけで、今日もブログ書いていきます☆
皆さん、ジャブを連続で二発打つことってよくありますか？
僕的には凄く有効なコンビネーションだと思ってます。
実戦でも使えるコンビネーションだし、しかもめちゃくちゃ簡単だし、初心者の方でもすぐにインストールできるコンビネーションだと思います👍
ボクシング習ってる人なら恐らくミット打ちでジャブ二発打ったこといっぱいあると思うんですよ👀
僕的には絶対使った方が良い最高のコンビなんだけど、実は普通にジャブを二発打つだけでは上手く当てることってできないんですよ💨
ジャブ二発は単にジャブを二回打つのではなく、ジャブ二発専用の打ち方があるんです👀
今日はジャブ二発を打つときに大切な一工夫を話したいと思います💡
まず、ジャブの一発目で意識することは二つです。
一つ目は、当てにいってはいけないとゆうこと。
ジャブ二発の時に重要なのは二発目を当てればいいので、一発目はそこまで踏み込まなくても良いし、強く殴る必要もありません。
完全に脱力して、相手の顔の手前で一発目を打ち終わるようにすると良いです👍
肘も伸ばし切らない方がいいと思います💡
そして、二発目の説明をしたいところなのですが、実は二発目よりも重要なポイントがその直前にあるんですよ👀
それはどこかとゆうと、一発目と二発目の間の部分です。
そこが僕的には一番大事なポイントなんですよ👊
具体的に言うと、一発目パンチを出した後、普通は基本姿勢に戻ろうとしますよね。
つまり肘を伸ばしてから、元の位置に戻すために肘をしっかり曲げて基本姿勢に一旦戻るのが基本だと思うんですよ。
だけどそれだと一発目から二発目に移る時間が長くなってしまいます💨
だから二発目が上手く当てられないんです。
じゃあどうするのかというと、一発目にジャブ軽く打った後、殆ど肘を戻さないようにするんです👍
こうすると、肘をしっかり曲げてから二発目を打つよりも素早く打つことができるんですよ🥊
この一工夫が僕はめっちゃ大事だと思います。
でも基本を守るが故にこの一工夫をしてないケースが多いです。
でも基本に忠実にやろうとすると二発目打つ前にカウンター合わされたり、二発目が届かなかったりしちゃいます💦
相手からすれば二発目までの時間が長い方が見やすいですからね。
綺麗に当てるためには二発目打つまでの動作の速さがカギを握るので、省ける動作は省いてしまいましょう👍
そして二発目はしっかり踏み込んで、肘を伸ばして当てにいきましょう🥊
このジャブ二発だと、一発目と二発目の間の時間が凄く短いので、二発目のヒット率は増えるはずです。
よろしければ皆さん試してみてください☆
では今日はこの辺で🍀
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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