皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
お客様に「絶対観に行って！」って言われているスラムダンク🏀
今頃になって映画化されているようです👀
僕も昔から漫画を読んでいてかなり好きな作品の一つなのですが、どうやらこの映画めちゃくちゃ面白いらしい👀
全貌は聞いてませんが、どうやら漫画と繋がってるとのこと💡
絶対観に行きたいけど、中々時間ないなー💦
観に行った人はネタバレしないでね🙏
そんなわけで、ブログ書いていきます☆
今日はパンチを打つ時の考え方について書いていきます🥊
パンチって基本的にはナックルに当てることが最終目標です。
人差し指か中指の拳でヒットさせると威力がめっちゃ上がります。
つまりパンチとは、ナックルでどうやって当てるのかを考えていくもの。
例えば、相手の顔面の顔面の側頭部が空いていたとします。
この時、どうやったら側頭部にナックルが当たるのかを考える🧐
横から、肘を曲げてナックルに当てていこうと閃く💡
結果、フック系のパンチになったぜ👍
例えば、同じく相手の側頭部が空いていたとする👀
でも、立ち位置がさっきよりかなり遠い💦
ではどうやってナックルに当てていこうかな。。。
フック系のパンチだけど、さっきと同じ打ち方だとナックルに当たらない💦
ではどうやってナックルに当てて効かせていこうかな？
何が言いたいのかと言うと、完全無欠のパンチは無いとゆうことです。
相手の立ち位置やガードの位置などによって正解はコロコロと変わります。
決まった打ち方をしていては倒すのは難しいのです。
要は、効かせたら勝ちなのです。
相手のいる場所にナックルでヒットさせるのが上手い人は強いのです。
パンチ力がある人は、ナックルのコントロールがとても上手い🤜
型にハマった打ち方が重要なのではなく、ナックルに的確に当てたもん勝ちだってことをわかっているのです。
これを練習で意識すれば、レベルアップできます。
どんな種類のパンチを打つかが重要ではありません。
構えられたミットにどうすればナックルで捉えられるか、それを考えればパンチ力はアップします🥊
ナックルのコントロールは超重要なので、皆様意識してみてください💡
今度試合がある井岡選手の練習を見てると、ナックルの意識がとても高いのがよくわかるのでぜひ見てみて💡
では今日はこの辺で🥊
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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