皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
いきなりですが、ディフェンスについて悩まれてる方とっても多いですよね👀笑
僕も同じように、今でも悩んでおります😅
何でこのパンチを貰ってしまうんだろう？
どうすれば防げたのだろう？
戦ってる間にも「何でこれを貰ってしまうんだ？」という風に思うことは今でもよくあって、「まだまだやなー💨」って自分で思っております。
ましてやボクシングを始めてまだ日が浅い人はディフェンスについて悩みまくってると思うんですよ。
ステイグリーンで初めてボクシングをplayした人は絶対ディフェンスって難しいはずです。
そんなあなたのために、どうしてもパンチが見えない時でもある程度はパンチを防げる方策を教えたいと思います🥊
それは至って簡単。
もし右からパンチが飛んできた場合、その次は左からパンチが来るものなんですよ🥊笑
だから、左右交互にガードを上げるだけでも高確率で被弾を避けることができるんです。
これも慣れないと出来ないことですが、慣れてしまうと非常に簡単です。
ある程度経験が多い人ならば、左右交互のブロッキングは必ずやってます。
難しい予測や目の良さは一切必要ありません。
ただ右からパンチが来てそれを防いだら、そのあと左から来るので左のガードを上げるだけです。
それを相手のパンチが止むまで続ければ良い👍
これだけで連打の8割は防げると思います。
ミット打ちをやってる時も、僕は左右交互にパンチを出してブロッキングしてもらうことが多いです🥊
それを何回かやっていると自然と交互にブロックする癖がついてきます。
ただ打たれたパンチに反応するのではなく、自然と予測をして防ぐようになってきます。
それを実戦でやればOKです。
ミット打ちと実戦だと威力は全く違いますが、やってる事は同じです💡
自然と皆さん行ってる事なので、是非実戦でも意識してみてください👍
簡単な予測方法で、かなり効果ありますよ💡
では今日はこの辺で🍀
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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