皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENのの有吉です☆
今日はお客様からの質問コーナーでございます💡
あるお客様と実戦っぽいディフェンス練習をしていた時のこと。
(僕が一方的に攻撃して、お客様は防御のみの練習です)
この時、お客様は防御に苦しんでいましたが、それでも僕のパンチを色んなディフェンス法で捌いてました。
僕は事あるごとに「パンチをよく見てください🥊」と、やってる途中でアドバイスしました。
パンチを打たれる時、顔を背けてしまう癖があったからです。
パンチをギリギリまで見ておく方がその後の適切な動きを選択できる為、必ずやるべき事です。
上手く守ったり、カウンターを打ったり等々🥊
一通りディフェンス練習が終わったあと、お客様からご質問がありました💡
「パンチを見たあと、どのように動いたら良いのかわかりません💦」
確かに、パンチを見ただけでは何も変わりません😱
見てからどうするのかが重要なのですが、それがめちゃくちゃ難しいのです😅
僕のアドバイスは「パンチをよく見てください🥊」でした。
このアドバイスだと、確かに結果は変わりません💨
的外れな答えを提供してしまったと思いました💦
パンチを見た後どうしたら良いのか。。。
この質問には中々すんなり答えられないです💨
なぜならその時の状況によって適切な動きは変わるからです💨
でもパンチを見るという事も、その後の動きと同じくらい大切です。
だってよく見ていないと、相手が何をしてくるか分からないからです。
良い動きをするための第一歩として「よく見る」というのは非常に重要なんです。
いい動きはよく見ることから始まります。
よく見ることを意識して、その後はできればパーリングがおすすめかな💡
パーリングができない時はブロックやウィーブダックで対応していくのが良きです🥊
てなわけで今日はこの辺で💡
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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