皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
前回は、アスファルトでのランニングは全然やっちゃってください！と書きました👍笑
アスファルトは足に悪いって有名ですが、だからといって走らないよりは走った方が得すると僕は考えているからです。
以前にも似たような内容のブログ書いた記憶があるので、重複は申し訳ないけれど、環境のせいにしてしまう人ってとっても多いと感じます💨
例えば、「アスファルトでは足を痛めるから走りません！砂浜や山道を走るのが一番良いですよ💡」
たしかに、砂浜や山道は足腰に優しいかもしれません。
でももし近場に砂浜や山道が無かったら、ランニングしてはいけないのか？💨
いやいや、そうではありません。
僕はアスファルトしか近場になかったとしても、走る意味は確実にあると思います。
今までいろんな選手を見てきましたが、こんなこと言う人、たまにいます。
「トレーナーが全然やる気ないから、強くなれないです」
「周りの選手が意識が低いから、成長できない💦もっと上のレベルで練習したい！」
でもこんなこと言う人で目が出た人を見たことないんですよ😅笑
成長する人って、与えられた環境で精一杯頑張れる人だと思います。
頑張る前に環境のせいにしてしまう人は、どこに行っても同じです。
今世界トップレベルのアスリートは、みんな最高の環境で育ったのでしょうか？
いやいや、そうではありません。
むしろ、日本より劣悪な環境で育った選手、たくさんいるはずです。
最高の環境で最高のトレーニングを受けなければ強くなれないってことはないんです。
大事なのは、今の環境で精一杯頑張ることです。
あるいは、精一杯頑張る、強くなるにはどうすればいいのか考えること。
こうゆう考え方ができないと、どこへ行っても厳しいと思います。
だから僕は、難しいことは考えず、トレーニングに励むことを勧めます👍
あまり頭でっかちにならず、少しくらい馬鹿な方がちょうど良いですよ👍笑
では今日はこの辺で👍
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
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