皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
かなーり前、グローブについてブログ書きました💡
その内容とは。。。
☆ステイグリーンでは、大きめのグローブしか置いていない。何故かというと怪我を防ぐ為。パンチ力がついてくると小さいグローブだと怪我が増えるので、デカいグローブを使ってもらってる☆
こんな感じの内容のブログをかなーり前に上げました。
でもこの前お客様から「小さいグローブは何が良いのですか？」と聞かれたので、ブログでお答えしたいと思います。
(大きいグローブは14オンスくらい、小さいグローブを8オンスくらいと仮定します。)
小さいグローブの最大のメリットは、☆拳の感覚がわかりやすい☆ということです🥊
自分が打ったパンチは拳(ナックル)のどの辺りに当たっているのか。。。
これが非常にわかりやすいということです。
しっかりナックルで目標を捉えると、パンチ力は倍増します。
逆にどれだけ力を発揮できても、ナックルに当てられなければ全て台無しになっちゃいます💨
小さいグローブを使うと、ナックルに当てる感覚を養えるのが最大のメリットです。
野球で例えれば、芯に当てるバッティングが出来るようになるといったところか。。。知らんけどw
芯に当てる能力はボクシングでも非常に重要なので、小さいグローブを使うメリットは充分にあります。
でもパンチ力がついてきた時、拳や手首の負担も大きくなってきます。
そうすると小さいグローブだと耐えられなくなってきます💨
でもサンドバッグやミットの時は小さいグローブが正義だと思って使い続けるといったことがよくあります。
そしてガンガン手が壊れていく。。。
こんな経験、自分もしたことがあります。
なので今はあまり小さいグローブは使いません。
デカいグローブでも、拳に当たる感覚は保てています。
ただ、最初の頃はその感覚がわからないと思います。
なので最初の方は小さいグローブを使うのも全然アリです🥊
パンチ力がまだ無い間は、手はまだ大丈夫でしょう🫱
でもパンチ力がついてきて拳が痛くなってきたり、はっきりとナックルにあたってる感覚が掴めているなら、デカいグローブ一択でも良いかと思います。
小さいグローブにこだわる必要はありません。
小さいグローブの方がパンチは乗りますし打ってて気持ちいいけど、思いっきり打てば怪我は増えます。
しかもデカいグローブだと、マスやスパーリングもできますし👍
デカいグローブ一個買う方が経済的というわけです。
でも上記のように、小さいグローブのメリットも大きいので、使い分けるのが良きです💡
小さいグローブを使ってみたい方、ぜひ参考にしてください🙇♂️
では今日はこの辺で☆
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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