皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
最近ステイグリーンは色々グレードアップしてます💡
まずは床を高級なのに替えました💡
前のと比べると高級感かなり有り✨
あと、医療現場にも使用されているオムロンの体組成計💡
体組成計一台に2万くらいしたよ💨
女性のお客様を中心に使ってもらってます💡
中々いいやつなので、皆様ぜひ活用してください🙇♂️
てなわけで今日のブログテーマは、「強くなれる練習ほどめっちゃきつくてつまらないものだよ💦」という絶望的なものですw
ステイグリーンの練習は、強くなりたいと希望するお客様には結構きつめのメニュー組んでます。
フィジカル系のトレーニングも増えていきます。
でも、まだいくらかマイルドにしています。
(お客様のご希望にもよりますが)
なぜマイルドにしてるのかと言えば、キツすぎて練習が嫌になってしまわないか心配だからです💨
全力ダッシュ何本もやったり、ワンツー出入りミット(1秒に一回くらいのペースで)数本とか。。。
バービージャンプずーっととか。。。
そんなん継続すると強くなるでしょうが、精神がやられてしまいます💨
でももし明確でめっちゃ高い目標があるならば、めっちゃキツイ練習をこなしていかなきゃなりません💨
強くなれる練習ほど、楽しい要素は少なくなり、代わりに苦しみが増えていきます。
体力的にも、時間的にもキツくなる。
すると、今までやってきた他のことを犠牲にしなきゃいけなくなる。
遊び、デート、結婚生活、仕事、旅行。。。
強くなりたいという目標が高ければ高いほど、何かを犠牲にしなきゃいけない。
効率化をすればある程度はカバーできるが、それでも失うものもある。
結局練習ってそんなものだと思います。
もしマジでぶっ飛ぶくらいに強くなりたいならば覚悟が必要です。
でも、そこまではしなくても全然問題ございません🙇♂️
色々犠牲にしてほしくないですし💦
そこまでしなくてもできるだけレベルアップできるような練習をしていきたいと思ってます。
練習時間1時間で、できるだけ効率よく🥊
ご希望に沿って練習していきますので、色々相談してください💡
では今日はこの辺で☆
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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Boxing Lab STAY GREEN
〒599-8123
大阪府堺市東区北野田16-23 i2ビル2階
tel.090-6966-1560
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