皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅から徒歩一分のパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
今日は、ボクシングをやってる人なら聞いたことあるであろう「捨てパンチ」について僕の考えを話していきます💡
捨てパンチって何ぞやって話なんですが、僕の個人的見解としては、効かさないパンチだったりそもそも当たる気すらないパンチの事だと思ってます。
逆を言えば、強いパンチ以外のパンチって事です💡
まず僕が実戦をする時、全パンチの中の捨てパンチ率は多分8割くらいだと思います👍
殆どが捨てパンチですよ🤚笑
強くなりたいのなら、絶対捨てパンチは必要です。
何故かというと、捨てパンチを混ぜていかないと強いパンチを当てることはできないからです。
強いパンチが当てられないボクシングって地獄のようにしんどい展開ですよ😅
強いパンチは体力的にそう何発も打つことなんてできないです。
それをいかにして当てていくかが勝利のカギであり、そんな時に捨てパンチは必須です。
でもそんなに大事な捨てパンチはあんまり注目されていないような気がするんですよ。
パンチで注目されるのは、フィニッシュブロー等、相手にダメージを与えるパンチです。
（偏見だったら申し訳ございません💦)
確かに、フィニッシュブローも超大事です👀
それがないと、相手にダメージやプレッシャーを与えることが出来なくなり、結果自分がしんどいボクシングを強いられることになります。
でも、捨てパンチも同じくらいかむしろ強いパンチよりも大事なんじゃないかとまで僕は思ってます。
みんな本能的にパンチを強く打つことはできると思うんですよ。
本能で思いっきり振れば良いだけです🥊
自分が一番強く打てるパンチって練習をしてるうちにわかってくると思います。
ストレートでもフックでもアッパーでもボディーでも、強ければ何でもいいんです🥊
そして自分が出せる一番強いパンチをフィニッシュブローにすれば良いんです👍
めっちゃざっくりした説明だけど、フィニッシュブローってこんな感じの考え方でいいと思ってます😅笑
そう考えたら、フィニッシュブローって簡単に決まるでしょ💡
でもフィニッシュブローは言わばゴールなんです。
ゴールを決めるためには捨てパンチを駆使しないと絶対無理なんです。
シュート練習ばっかりやってもゴールを決められないのと同じことです。
ゴールを決めるまでの過程が超重要です。
だから、攻撃する時はこう考えてほしいんです。
「強いパンチを当てる為にどんな捨てパンチ打って行こうかなー👀」
強いパンチのことばかり考えていてはいけません。
捨てパンチを上手く活用することによって、強いパンチを決められる可能性は倍増します。
地味な捨てパンチに徹底的に拘っていきましょう👊
次回も捨てパンチについての続きを話そうと思います💡
では今日はこの辺で🍀
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