皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
今日は10月31日、月曜日でございますね💡
今日から、こんなのを始めました🥊
月曜日限定で、30分コースを作りました💡
30分で体操とミット打ちをサクッとやりましょう！という思いで、休みの日も働く決意を致しました👍笑
2,500円で、30分できますので、皆様ぜひご予約してください☆
ホームページの予約フォームで、月曜日も選択可能にしてありますので、覗いてみてください💡
恐らくですが、ステイグリーンに来てくれてるお客様の中でも「1時間はちょっと長い💦」って人もいるかと思うんです👀
女性のお客様だと、技術的な事は抜きにしてミット打ちだけやりたいという人もいるだろうし、ただ単に思いっきり追い込んでほしい男性のお客様もいるかもしれません。
30分だと、技術的な説明をする時間もありません👀
軽く体操をしてから、4ラウンドくらいミット打ちのみ行ってクールダウンで終わりだと思います。
でも、体力的にはそれだけでもかなり鍛える事はできます👍
体力向上やダイエットが目的であれば、30分集中してやるだけで問題ございません。
1時間は長いなー💦って思ってる方、ぜひいかがでしょうか？
時間をうまく使いながら、シンプルに鍛えていきましょう(^^)
では今日はこの辺で🙇♂️
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
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Boxing Lab STAY GREEN
〒599-8123
大阪府堺市東区北野田16-23 i2ビル2階
tel.090-6966-1560
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