皆さんこんにちは☆
大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です(^^)
以前は試合を控えている人たちに向けて「試合でマスしよう！」ってアドバイスをさせて頂きました☆
試合って本当に特殊で難しくて、どうしても力んでしまって大ぶりになってしまい、本来の動きが中々出来ないものです。
なので「マスするつもりで試合をする！」という意識がとても大事です。
軽いパンチをしっかり混ぜながら自分をコントロールして、スタミナを後半かけて残しておきたいです💡
ただ言うは易く行うは難しで、マスするつもりで試合をするって本当に難しいです。
僕も以前のブログの通り先輩からアドバイスを受けたものの最初から実行する事はできませんでした。
いや、少しはできてたかもしれないけれど30/100くらいの割合だと思います。
いろんな経験を積んでいくうちに40%〜70%くらいに増えていった感覚はありますが、完全に自分をコントロールできてはいませんでした💨
これは個人差があるのかも知れません。
全く緊張しない人にとっては関係ないことかも知れませんが、多かれ少なかれ試合では能力を出しきれないものです。
なので僕はある時、開き直ることにしたんですよ👀
僕はかなり緊張するタイプだったし、試合前は不安に駆られていました。
だから、たとえ試合で半分以下の能力しか出せなかったとしても勝てるように練習しまくろう！って思ったんです👀笑
どうせ自分は焦るし、緊張もする。
これはもう仕方がない！笑
なので練習量でカバーしてました🥊
どんな状態になっても負けないように思いっきり能力を高めていくのが一番手っ取り早いかもしれません。
こんなこと言ったら以前のブログは意味なくなりますが、結局は経験を積んでいく毎に自分のコントロールはできるようになってきます。
だから、とにかく誰にも負けない練習を積んでおきましょう👍
そんな練習をしつつも「試合でマスしよう！」という心がけは忘れずにしておきましょう💡
どちらも大事なことなので、ダブルでやっていれば成長は早いかと思います😊
至って当たり前なアドバイスになってしまいましたが、結局は練習して強くなるのが一番です。
シンプルに練習を頑張って、能力上げておきましょう👍
たとえ力を出しきれなくとも勝てるようにしておきましょう🥊
では今日はこの辺で🍀
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
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