皆さんこんにちは！
大阪府堺市東区北野田駅から徒歩一分のパーソナルボクシングジム🥊
Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆
いよいよ8月が迫ってきましたね💡
外に出ると強烈な日差しで身が焼けそうなくらい暑いし滝汗はお約束な季節です💦
僕は洗車が大好きなのですが、一時間くらい外にいると日焼けで首元の皮がボロボロになっちゃいました😱笑
暑くなってくると肌の露出も多くなるし、それに伴って「ダイエットしたい！」とか「細マッチョになりたい！」というお客さんがとても多くなってきています✨
ステイグリーンではもちろんダイエットのご要望も承っていますし、実際に皆さん体重も落ちてきて結果が出てきました！👍
ボクシングで強くなってダイエットもしたいとご要望で10キロ落とした方
将来自分の道場を開きたくて技術を学んでいくうちに３キロ落ちた方、
夏までに海でモテる体を作りたいとご要望を受けて５キロ落とした方
ダイエット志望でステイグリーンで練習を始めて５キロ落とした方
どんどん結果が出てきて本当に嬉しいです✨
(ちなみウチは食事指導はしておりません💡運動を頑張ることが一番だと考えています😁)
ボクシングって瞬発的な動きと有酸素運動が複合されているので、全身の筋肉もついてくるし普段のカロリー消費量も高められる！
ダイエットにとても向いているスポーツです👍
そして、がっつり食べても太らなくなったと言ってもらえる事が増えてきました🍜
僕が皆さんとトレーニングする時に意識しているのは短い時間で高強度な運動になるようにすること👍
そうすることで試合に近いトレーニングができるだけでなく、筋肉量が増える&細胞レベルで若返るから代謝が上がってくるんです。
だから食べても太りにくい身体になってきます🍜
しっかりボクシングトレーニングをする利点は強くなるだけではなくてダイエットや肉体改造にも凄く効果的です👍
ダイエットや肉体改造がしたい方！
楽しくボクシングをして、食べても太らない身体を目指しましょう！
ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆
強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc.
ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^)
堺市でNo. 1のパーソナルボクシングジムを目指すぞ！
では今日はこの辺で🍀