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ボクシングのテクニックやトレーニング方法をはじめ、
ジムの様子やイベント、日々のあれこれなどを書いています。
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忘年会で心暖まりました
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 昨日は忘年会がありました！ 開催場所はお客様の会社「HYPARHOLIC」の事務所。 昨日はえぐい冷え込みと、屋上バルコニーでBBQとゆう内容だったため、死ぬほど風が冷たかった😅💦 「寒いー！💦」ってみんなゆうてました😅 でも、逆境をみんなで乗り越えてるような感じがした🥊笑 寒いけど、一致団結して楽しんだ！感があった笑 普通に忘年会するよりお客さん同士の絆が深まったんじゃないかしら。 色んな意味で一生忘れない忘年会になったと思う💡 最高に楽しかったです😊 ビル丸ごと使わせていただいたので、室内で飲むこともできました✨ 後半は大半が室内で交流してました💡 ハイパーホリックの皆様が特製おでんを用意してくれて、それがめちゃめちゃ美味かったなー✨ ビル丸ごと貸してくれて、おでんや備品まで用意してくれて、ハイパーホリックの方々には感謝しかございません。 「困ってる人を助ける！」ってゆう大事なことを教えてくれる人たちであります。 僕はそこまで出来た人間ではないですが、少しでもそうなれるように頑張りたいと思います。 そして、ステイグリーンに集まってる皆様も本当に素敵な人達ばかりです。 いつも差し入れや、困った時に助けてくださり、本当に感謝してます。 昨日は素敵な絆を再確認できた、最高の集まりだったと思います。 またイベントやりますので、ぜひお越しください☆ ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆ 強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc. ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆Boxing Lab...
忘年会で心暖まりました
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 昨日は忘年会がありました！ 開催場所はお客様の会社「HYPARHOLIC」の事務所。 昨日はえぐい冷え込みと、屋上バルコニーでBBQとゆう内容だったため、死ぬほど風が冷たかった😅💦 「寒いー！💦」ってみんなゆうてました😅 でも、逆境をみんなで乗り越えてるような感じがした🥊笑 寒いけど、一致団結して楽しんだ！感があった笑 普通に忘年会するよりお客さん同士の絆が深まったんじゃないかしら。 色んな意味で一生忘れない忘年会になったと思う💡 最高に楽しかったです😊 ビル丸ごと使わせていただいたので、室内で飲むこともできました✨ 後半は大半が室内で交流してました💡 ハイパーホリックの皆様が特製おでんを用意してくれて、それがめちゃめちゃ美味かったなー✨ ビル丸ごと貸してくれて、おでんや備品まで用意してくれて、ハイパーホリックの方々には感謝しかございません。 「困ってる人を助ける！」ってゆう大事なことを教えてくれる人たちであります。 僕はそこまで出来た人間ではないですが、少しでもそうなれるように頑張りたいと思います。 そして、ステイグリーンに集まってる皆様も本当に素敵な人達ばかりです。 いつも差し入れや、困った時に助けてくださり、本当に感謝してます。 昨日は素敵な絆を再確認できた、最高の集まりだったと思います。 またイベントやりますので、ぜひお越しください☆ ステイグリーンではボクシングのパーソナルトレーニングを通してお客様の様々なご要望に応えます☆ 強くなりたい方、試合に勝ちたい方、ボクシング未経験だけどやってみたい方、ダイエットや肉体改造したい方、etc. ステイグリーンにどしどしお問い合わせお待ちしております(^^) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆Boxing Lab...
☆再投稿☆体力は裏切らない
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅から徒歩一分のパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 最近トレーニング中に流す音楽に悩むんですよねー👀 選ぶのが面倒くさい時は基本クラブミュージックなんだけど、最近の自分のマイブームはガーネットクロウってゆうアーティスト💡 昔のコナンでたくさん曲が使われてたんですが皆さんご存知でしょうか？ とにかくボーカルの声が堪りません😊 もしトレーニング中にご希望の音楽がありましたらお気軽にお申し付けください☆ YouTubeで探すので大体出てきますので👍 そんな今日もブログ書いていきます☆ 今日は題名見るだけで内容が想像できると思いますがズバリ、体力は裏切らない！ってゆう話です。 でもそんなの皆さん分かってることなんだと思うんだけど何でこの話をしようと思ったかと言うと、技術や技は裏切る事があるからなんですよ💦 ボクシングで使う技って使い所を間違えると普通にやられること凄く多いんですよ💦 ジャブ一つ取ってみても打ち方って色々言われていますよね。 初めに教えられるのは大体こうだと思います。 「脇を開けずに打つ」 「後ろ足でしっかり踏み込む」 「横からパンチ出さない」 とまぁこんな感じで教わるんじゃないかなって思うんですよ。 確かに教科書通りのジャブは実戦で非常に有効だけど、僕がたまに気になるのは「このパンチの打ち方が絶対的正義だ！」みたいな言い方する人がいること👀 僕が一つ言いたいのは、絶対的な技術はボクシングにはありませんよって事。 つまり、戦いの中で常に変化する状況に合った技術を自分で選択していかないとダメだって事なんです👀 だから技術ってできるだけいっぱい覚える必要があります。 そして覚えたとしても、相手によってベストな技術を選択するセンスも問われてきます。 それって大事な事なんだけど、凄く難しいことでもあります。 一方の体力はどうなのかというと、こちらはただがむしゃらに上げていくだけで実戦にそのまま活かすことができるんですよ💡 試合は必ず上手い人が勝つのかと言えば全くそんなことはありません。...
☆再投稿☆体力は裏切らない
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅から徒歩一分のパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 最近トレーニング中に流す音楽に悩むんですよねー👀 選ぶのが面倒くさい時は基本クラブミュージックなんだけど、最近の自分のマイブームはガーネットクロウってゆうアーティスト💡 昔のコナンでたくさん曲が使われてたんですが皆さんご存知でしょうか？ とにかくボーカルの声が堪りません😊 もしトレーニング中にご希望の音楽がありましたらお気軽にお申し付けください☆ YouTubeで探すので大体出てきますので👍 そんな今日もブログ書いていきます☆ 今日は題名見るだけで内容が想像できると思いますがズバリ、体力は裏切らない！ってゆう話です。 でもそんなの皆さん分かってることなんだと思うんだけど何でこの話をしようと思ったかと言うと、技術や技は裏切る事があるからなんですよ💦 ボクシングで使う技って使い所を間違えると普通にやられること凄く多いんですよ💦 ジャブ一つ取ってみても打ち方って色々言われていますよね。 初めに教えられるのは大体こうだと思います。 「脇を開けずに打つ」 「後ろ足でしっかり踏み込む」 「横からパンチ出さない」 とまぁこんな感じで教わるんじゃないかなって思うんですよ。 確かに教科書通りのジャブは実戦で非常に有効だけど、僕がたまに気になるのは「このパンチの打ち方が絶対的正義だ！」みたいな言い方する人がいること👀 僕が一つ言いたいのは、絶対的な技術はボクシングにはありませんよって事。 つまり、戦いの中で常に変化する状況に合った技術を自分で選択していかないとダメだって事なんです👀 だから技術ってできるだけいっぱい覚える必要があります。 そして覚えたとしても、相手によってベストな技術を選択するセンスも問われてきます。 それって大事な事なんだけど、凄く難しいことでもあります。 一方の体力はどうなのかというと、こちらはただがむしゃらに上げていくだけで実戦にそのまま活かすことができるんですよ💡 試合は必ず上手い人が勝つのかと言えば全くそんなことはありません。...
12月11日のオヤジファイトについて🥊
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 今日は井上尚弥選手VSバトラー選手の試合ですね🥊 以前ブログに書いた通り、僕の予想では圧倒的に井上選手が有利。 チャンピオン同士の試合だけど、内容がかなり問われる試合だと思います。 KOでシャキッと勝って、無敵を目指してほしいところです✨ それは置いといて今日のブログテーマは、12月11日に行われたオヤジファイトについてです。 こちらも以前ブログUPしたように、ステイグリーンから一名出場しました。 結果から申しますと、29-27の3対0で判定負けでした。 まず大きな転機となったのは1ラウンド序盤。 良くない姿勢のところに相手のパンチを貰い、ダウンを奪われました。 早々のダウンはセコンドの僕たちも焦りましたし、ご本人はもっと焦ったのではないでしょうか。 そりゃ焦るはずですよ。 会場は何百人が全員試合をみております。 家族や仲間も応援に来ている中でダウンとられたら僕だったら死ぬほど焦りますよ💨 でもこのダウン、僕はそこまでダメージの心配はしてませんでした。 一緒に練習してる中で、パンチを受けていなくても姿勢の崩れから膝をつくシーンがよくありました。 今回のダウンは崩れたところにパンチを貰い倒れてしまいました。 いつも練習してる僕にはそう映るのですが、会場の人たちは絶対わかりません。 明らかに効いているようにも見えましたし、いつ止められてもおかしくない状況でした。 同じパンチだとしても良い姿勢と悪い姿勢で貰うのは倒れやすさが全く違います。 そこを今後は修正しなければと感じました。 でもそこからスイッチが入りましたね。 いつものバーサーカーモードに入りました笑 パンチを食らいながらも、思いっきり突っ込んでいって当て返していました。 2ラウンド目に入り、バーサーカー様の猛攻が続く。。。...
12月11日のオヤジファイトについて🥊
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 今日は井上尚弥選手VSバトラー選手の試合ですね🥊 以前ブログに書いた通り、僕の予想では圧倒的に井上選手が有利。 チャンピオン同士の試合だけど、内容がかなり問われる試合だと思います。 KOでシャキッと勝って、無敵を目指してほしいところです✨ それは置いといて今日のブログテーマは、12月11日に行われたオヤジファイトについてです。 こちらも以前ブログUPしたように、ステイグリーンから一名出場しました。 結果から申しますと、29-27の3対0で判定負けでした。 まず大きな転機となったのは1ラウンド序盤。 良くない姿勢のところに相手のパンチを貰い、ダウンを奪われました。 早々のダウンはセコンドの僕たちも焦りましたし、ご本人はもっと焦ったのではないでしょうか。 そりゃ焦るはずですよ。 会場は何百人が全員試合をみております。 家族や仲間も応援に来ている中でダウンとられたら僕だったら死ぬほど焦りますよ💨 でもこのダウン、僕はそこまでダメージの心配はしてませんでした。 一緒に練習してる中で、パンチを受けていなくても姿勢の崩れから膝をつくシーンがよくありました。 今回のダウンは崩れたところにパンチを貰い倒れてしまいました。 いつも練習してる僕にはそう映るのですが、会場の人たちは絶対わかりません。 明らかに効いているようにも見えましたし、いつ止められてもおかしくない状況でした。 同じパンチだとしても良い姿勢と悪い姿勢で貰うのは倒れやすさが全く違います。 そこを今後は修正しなければと感じました。 でもそこからスイッチが入りましたね。 いつものバーサーカーモードに入りました笑 パンチを食らいながらも、思いっきり突っ込んでいって当て返していました。 2ラウンド目に入り、バーサーカー様の猛攻が続く。。。...
フェイントに引っかかるのは仕方なし。かかった後が大切。
皆さんこんにちは☆ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENのの有吉です☆ 今回は実戦をしていた時のお客様のご質問について書きました。 お客様は「どうしてもフェイントに引っかかってしまう💦一方トレーナー(私)は全然フェイントにかからないですよね💨どうしたら引っかからないようになるんですか？」 そりゃ、フェイントには引っかかりたくないですよね👀 フェイントに引っ掛からなければとても楽にボクシングできると思います。 でも僕はこう言いました。 「フェイントには引っかかっても良いですよ👀引っかかった後どうするのかが重要なのです」と。 何年か前、天心VSメイウェザー戦が行われました。 皆さん見たでしょうか？ 1ラウンド目で3度のダウンを奪ったメイウェザーのTKO勝利に終わりましたが、その後のインタビューで天心選手はこう答えていました。 「メイウェザーは自分の全てのフェイントに対応してきた。」 これは裏を返せば、一応フェイントには引っかかってるということなんです。 全くの無反応だったわけではありません。 フェイントに反応してるのであれば、ある意味引っかかっているのです。 でも、その後の対応が素晴らしいのです。 フェイントに引っかかっても、次のパンチに対応できるようにしており、カウンターまで合わせる準備を常にしてます。 これをすることがめちゃめちゃ重要です。 もし、フェイントに全く無反応な選手がいたとしたらその人は最強ですよ。 本命のパンチだけ反応できる機械のような選手がいたら、間違いなくメイウェザーよりハイレベルでしょう。 でもそんな人居ないっす💦 みんなフェイントにはかかるのです💨 でもその後の対応で良し悪しが決まるのです。 なので、フェイントに引っかかってはいけない！と思わなくて大丈夫です👍 それよりも姿勢やスタンスが崩れないように、動きのコンパクトなパーリングやブロッキングを心がけていきましょう👍 動きがコンパクトであれば、ミスしたとしてもすぐに良い姿勢に戻りやすいからね💡...
フェイントに引っかかるのは仕方なし。かかった後が大切。
皆さんこんにちは☆ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENのの有吉です☆ 今回は実戦をしていた時のお客様のご質問について書きました。 お客様は「どうしてもフェイントに引っかかってしまう💦一方トレーナー(私)は全然フェイントにかからないですよね💨どうしたら引っかからないようになるんですか？」 そりゃ、フェイントには引っかかりたくないですよね👀 フェイントに引っ掛からなければとても楽にボクシングできると思います。 でも僕はこう言いました。 「フェイントには引っかかっても良いですよ👀引っかかった後どうするのかが重要なのです」と。 何年か前、天心VSメイウェザー戦が行われました。 皆さん見たでしょうか？ 1ラウンド目で3度のダウンを奪ったメイウェザーのTKO勝利に終わりましたが、その後のインタビューで天心選手はこう答えていました。 「メイウェザーは自分の全てのフェイントに対応してきた。」 これは裏を返せば、一応フェイントには引っかかってるということなんです。 全くの無反応だったわけではありません。 フェイントに反応してるのであれば、ある意味引っかかっているのです。 でも、その後の対応が素晴らしいのです。 フェイントに引っかかっても、次のパンチに対応できるようにしており、カウンターまで合わせる準備を常にしてます。 これをすることがめちゃめちゃ重要です。 もし、フェイントに全く無反応な選手がいたとしたらその人は最強ですよ。 本命のパンチだけ反応できる機械のような選手がいたら、間違いなくメイウェザーよりハイレベルでしょう。 でもそんな人居ないっす💦 みんなフェイントにはかかるのです💨 でもその後の対応で良し悪しが決まるのです。 なので、フェイントに引っかかってはいけない！と思わなくて大丈夫です👍 それよりも姿勢やスタンスが崩れないように、動きのコンパクトなパーリングやブロッキングを心がけていきましょう👍 動きがコンパクトであれば、ミスしたとしてもすぐに良い姿勢に戻りやすいからね💡...
井上尚弥選手VSバトラー選手が12/13にあります！勝敗予想
皆さんこんにちは☆ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 12月13日、井上尚弥選手とポールバトラー選手の世界タイトル4団体統一戦が行われます🥊 井上選手はちょっと前、ドネア選手を2ラウンドで圧倒して3団体統一しました。 対するバトラー選手はWBOのベルトを持ってる世界チャンプ。 イギリス出身だったかな🇬🇧 イングランドの有名サッカークラブからお声がかかるほど、スポーツ万能だったそうです。 オーソドックスで、上背は井上選手と同じくらいかな💡 試合を見た感じ、運動量が豊富で手数も多く、ディフェンス力も高い「負けにくい良いボクサー」と言えるでしょう。 ただ、単刀直入に申しますと、明らかに井上選手の方が強いです💦 はっきり言って、99パーセント井上選手が勝つでしょう。 シンプルにパワーとスピードが違いすぎる💨 なので、とっても失礼なんだけどそこまでワクワク感がありません💦 「ほぼ間違いなく井上選手勝つでしょ」って思っちゃってます。 そう思ってるのはきっと僕だけじゃ無いはず。 それゆえ、井上選手は勝つだけじゃなく、勝ち方が注目される試合ですね。 そこが井上選手にとって難しい試合になると思います。 バトラー選手にどんな勝ち方をするかは、今後のマッチメイクに大きく関わってくるでしょう。 しかし今回一番言いたいのはよくバトラー選手、日本に来てくれた！！ バトラー選手だってわかってるはずですよ。 井上選手がめちゃくちゃ強いことは。 めっちゃ危険なことは百も承知、ベルト取られるかもしれないんだけど、そんな状況でアウェイの日本に来てくれるって中々できることじゃないですよ。 恐ろしいくらいの金が動いたのかもしれないけどね💰笑 それでも、この試合が組まれたことは本当に感謝✨ バトラー選手、日本で試合してくれてありがとう🙇♂️ そしてこの試合で井上選手の更なる飛躍を見たいです！...
井上尚弥選手VSバトラー選手が12/13にあります！勝敗予想
皆さんこんにちは☆ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 12月13日、井上尚弥選手とポールバトラー選手の世界タイトル4団体統一戦が行われます🥊 井上選手はちょっと前、ドネア選手を2ラウンドで圧倒して3団体統一しました。 対するバトラー選手はWBOのベルトを持ってる世界チャンプ。 イギリス出身だったかな🇬🇧 イングランドの有名サッカークラブからお声がかかるほど、スポーツ万能だったそうです。 オーソドックスで、上背は井上選手と同じくらいかな💡 試合を見た感じ、運動量が豊富で手数も多く、ディフェンス力も高い「負けにくい良いボクサー」と言えるでしょう。 ただ、単刀直入に申しますと、明らかに井上選手の方が強いです💦 はっきり言って、99パーセント井上選手が勝つでしょう。 シンプルにパワーとスピードが違いすぎる💨 なので、とっても失礼なんだけどそこまでワクワク感がありません💦 「ほぼ間違いなく井上選手勝つでしょ」って思っちゃってます。 そう思ってるのはきっと僕だけじゃ無いはず。 それゆえ、井上選手は勝つだけじゃなく、勝ち方が注目される試合ですね。 そこが井上選手にとって難しい試合になると思います。 バトラー選手にどんな勝ち方をするかは、今後のマッチメイクに大きく関わってくるでしょう。 しかし今回一番言いたいのはよくバトラー選手、日本に来てくれた！！ バトラー選手だってわかってるはずですよ。 井上選手がめちゃくちゃ強いことは。 めっちゃ危険なことは百も承知、ベルト取られるかもしれないんだけど、そんな状況でアウェイの日本に来てくれるって中々できることじゃないですよ。 恐ろしいくらいの金が動いたのかもしれないけどね💰笑 それでも、この試合が組まれたことは本当に感謝✨ バトラー選手、日本で試合してくれてありがとう🙇♂️ そしてこの試合で井上選手の更なる飛躍を見たいです！...
ガリガリから脱出したい。皆と一緒に鍛えよかな👀
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 顎が治り、ちょこちょこ己を鍛えるトレーニングを再開しているのですが、中々時間がとれず💦 寒くなってきたし、外にも出たくない😭 300メートルを3本ダッシュ、週３くらいはやりたいのだけれど、週１回できてるかどうかというところ💨 このままじゃダメです💨 体つきもガリガリのまま。 現在53キロくらい。 もう少しだけごつくなりたい💦 あと2〜3キロは増やしたい。 てなわけで考えたんやけど、女性の方のトレーニングは筋トレ多く入れてるから、僕も一緒にやらしてもらおうかしら👀笑 サポートがいらないトレーニングも多いし、2人で頑張った方が頑張れるはず。。。 一緒にやったらダメですか？笑 だめやったらゆうてくださいね😅笑 でも、「一緒に筋トレ頑張りましょう！」って言ってくれる人もいてるんです。 心の中で「一緒に頑張るのもありやなー」って思ってたわけであります。 トレーナーも一緒に頑張るジムはそうないやろし。笑 女性のお客様が1日2組来るとしたら2セットできることになる。 これを毎日繰り返せば結構鍛えられるんちゃうかなー💡 「一緒にやっても良いですか？」って声かけるかもしれないので、嫌だったら断ってください💡笑 男の人も、フィジカルトレやる時は誘ってみてください☆ できるだけ頑張るようにするので笑 目指すは朝倉海！！ ボクサーちゃうんかい！って言わんといてください😭笑 ここまでなるのは無理やけど、できるだけ頑張ろう！ では今日はこの辺で😊...
ガリガリから脱出したい。皆と一緒に鍛えよかな👀
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 顎が治り、ちょこちょこ己を鍛えるトレーニングを再開しているのですが、中々時間がとれず💦 寒くなってきたし、外にも出たくない😭 300メートルを3本ダッシュ、週３くらいはやりたいのだけれど、週１回できてるかどうかというところ💨 このままじゃダメです💨 体つきもガリガリのまま。 現在53キロくらい。 もう少しだけごつくなりたい💦 あと2〜3キロは増やしたい。 てなわけで考えたんやけど、女性の方のトレーニングは筋トレ多く入れてるから、僕も一緒にやらしてもらおうかしら👀笑 サポートがいらないトレーニングも多いし、2人で頑張った方が頑張れるはず。。。 一緒にやったらダメですか？笑 だめやったらゆうてくださいね😅笑 でも、「一緒に筋トレ頑張りましょう！」って言ってくれる人もいてるんです。 心の中で「一緒に頑張るのもありやなー」って思ってたわけであります。 トレーナーも一緒に頑張るジムはそうないやろし。笑 女性のお客様が1日2組来るとしたら2セットできることになる。 これを毎日繰り返せば結構鍛えられるんちゃうかなー💡 「一緒にやっても良いですか？」って声かけるかもしれないので、嫌だったら断ってください💡笑 男の人も、フィジカルトレやる時は誘ってみてください☆ できるだけ頑張るようにするので笑 目指すは朝倉海！！ ボクサーちゃうんかい！って言わんといてください😭笑 ここまでなるのは無理やけど、できるだけ頑張ろう！ では今日はこの辺で😊...
