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ボクシングのテクニックやトレーニング方法をはじめ、
ジムの様子やイベント、日々のあれこれなどを書いています。
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いよいよ手術しまーす
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 本日10時から手術でございます。 このブログを書いてるのは9時過ぎ。 直前ですが少し時間あるのでブログ更新しようかと思います。 病院で一晩過ごして起きてる体の変化。 とりあえず腰痛い💨 整体屋さんをウーバーイーツしてほしい。 一日動かんだけでもこんだけ腰痛くなるんやな💨 休憩してるはずやのに逆にダメージ食らっとるやん💦 やっぱり運動は必要ですよ。 絶対安静とかよく言いますが、動かなさすぎても絶対身体に悪い💨 みんなしっかり運動していきましょう！ さっき口腔外科に行ってきて歯の掃除してもらって先生と話してたけど、「前回と比べるとだいぶ楽です」って言ってたから少しホッとしてます。 前回の術後はしんどかったからなー💨 麻酔で意識朦朧やったしあんまり覚えてないけどとりあえずしんどかったのだけ覚えてる💨 今回はそこまでにならなかったらええなー。 そういえば、B'zの35周年LIVEのチケット二次抽選が始まったからエントリーせなあかんなー。 一次抽選の時は一番いい席を買おうとしたけど全敗💦 一席29,000円するけどどんだけ人気やねん💨 今回は席のクオリティ落としてでも、何としても勝ち取りたい。 手術終わったら応募しよ💡 あとは明日、欲しいスニーカーの抽選あるからそれも応募せなあかんわ。 絶対当たらんやろけどなー。 当たっても履かへんやろなーこれ。笑 どうでもいい事書いてる間にお迎えが来たので終わります🙇♂️...
いよいよ手術しまーす
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 本日10時から手術でございます。 このブログを書いてるのは9時過ぎ。 直前ですが少し時間あるのでブログ更新しようかと思います。 病院で一晩過ごして起きてる体の変化。 とりあえず腰痛い💨 整体屋さんをウーバーイーツしてほしい。 一日動かんだけでもこんだけ腰痛くなるんやな💨 休憩してるはずやのに逆にダメージ食らっとるやん💦 やっぱり運動は必要ですよ。 絶対安静とかよく言いますが、動かなさすぎても絶対身体に悪い💨 みんなしっかり運動していきましょう！ さっき口腔外科に行ってきて歯の掃除してもらって先生と話してたけど、「前回と比べるとだいぶ楽です」って言ってたから少しホッとしてます。 前回の術後はしんどかったからなー💨 麻酔で意識朦朧やったしあんまり覚えてないけどとりあえずしんどかったのだけ覚えてる💨 今回はそこまでにならなかったらええなー。 そういえば、B'zの35周年LIVEのチケット二次抽選が始まったからエントリーせなあかんなー。 一次抽選の時は一番いい席を買おうとしたけど全敗💦 一席29,000円するけどどんだけ人気やねん💨 今回は席のクオリティ落としてでも、何としても勝ち取りたい。 手術終わったら応募しよ💡 あとは明日、欲しいスニーカーの抽選あるからそれも応募せなあかんわ。 絶対当たらんやろけどなー。 当たっても履かへんやろなーこれ。笑 どうでもいい事書いてる間にお迎えが来たので終わります🙇♂️...
入院しました＆明日は手術
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 今日は2月13日。 骨折した顎のプレートを取る手術をするため、寺元記念病院に入院しております。 16日に退院予定です。 なので13日から16日までの四日間はお休みさせて頂きます🙇♂️ ご不憫をお掛けしますが、何卒よろしくお願い致します🙇♂️ 術前は至って健康なので、お菓子食べまくっております。笑 でも本日23時以降は絶食になり、手術当日も絶食からのその翌日はお粥みたいです💨 なので23時になるまでお菓子食べまくってやりました。笑 ぐんぐんグルトも飲みまくってやりました。 前回の手術の時に思いましたが、食べれるって本当に素晴らしい。 前回は三週間くらい流動食だったからね💦 あの時は辛かったけど、大切なことにも気づいたよ。 日本人は贅沢しすぎやと。 食いっぱぐれない時点でかなり恵まれてる💡 食べたいもん食べられへんからこそ、そう思いました。 あの時に比べたら、一日の絶食くらい余裕です👀笑 手術内容も先生は「親知らずの抜歯みたいなもんです」ゆうてたので、ちょっと怖いけどいくらか安心してます💡 ありがたいことに、手術を心配してくれてる人がいっぱいいてくれております。 1回目の手術に比べると本当に軽いようなので、どうかご心配なく🙇♂️ しばらくマスはできないですが他の練習なら余裕でできますので、金曜日から皆様のご予約お待ちしてます🙇♂️ そうやって声を掛けてくれる人がたくさんいることに、心から感謝。 ステイグリーンを開業するまでは何にも持ってない人だったので😭 皆様のおかげで色んな意味で強くなったし、常に今が一番楽しいです👍 ここまで強制的にゆっくりできることは中々ないので、休暇だと思って休みます。...
入院しました＆明日は手術
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 今日は2月13日。 骨折した顎のプレートを取る手術をするため、寺元記念病院に入院しております。 16日に退院予定です。 なので13日から16日までの四日間はお休みさせて頂きます🙇♂️ ご不憫をお掛けしますが、何卒よろしくお願い致します🙇♂️ 術前は至って健康なので、お菓子食べまくっております。笑 でも本日23時以降は絶食になり、手術当日も絶食からのその翌日はお粥みたいです💨 なので23時になるまでお菓子食べまくってやりました。笑 ぐんぐんグルトも飲みまくってやりました。 前回の手術の時に思いましたが、食べれるって本当に素晴らしい。 前回は三週間くらい流動食だったからね💦 あの時は辛かったけど、大切なことにも気づいたよ。 日本人は贅沢しすぎやと。 食いっぱぐれない時点でかなり恵まれてる💡 食べたいもん食べられへんからこそ、そう思いました。 あの時に比べたら、一日の絶食くらい余裕です👀笑 手術内容も先生は「親知らずの抜歯みたいなもんです」ゆうてたので、ちょっと怖いけどいくらか安心してます💡 ありがたいことに、手術を心配してくれてる人がいっぱいいてくれております。 1回目の手術に比べると本当に軽いようなので、どうかご心配なく🙇♂️ しばらくマスはできないですが他の練習なら余裕でできますので、金曜日から皆様のご予約お待ちしてます🙇♂️ そうやって声を掛けてくれる人がたくさんいることに、心から感謝。 ステイグリーンを開業するまでは何にも持ってない人だったので😭 皆様のおかげで色んな意味で強くなったし、常に今が一番楽しいです👍 ここまで強制的にゆっくりできることは中々ないので、休暇だと思って休みます。...
「センス」について思うことpart２
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 前回は「センス」について書きましたが、今回もその続きです💡 前回のブログを読んでいない人はぜひ読んでからこちらに来てください🙇♂️ 僕はボクシングトレーナーをやりながらも皆様と実戦もやってます。 そんな中でよく「先生(私)センスがありますよね」みたいなのを言われることがあります。 でも僕は自分自身をセンスがあるとは思っていません。 多少は器用だったかもしれません。 でも僕よりもセンスがある人をいっぱい見てきたから、自信を持っていません。 ボクシングを始めたての頃は、自分より強くて凄い同期はいっぱいいましたよ💨 同期に血だらけにされたこともありました。 もしくは自分の方がキャリアがあるのに、上手くいかないこともしょっちゅうありました。 「まだ初心者なのに何で倒せるん！？僕は倒したことまだないのに💦」 そう思うこともありました。 だから突出した何かがあったわけではないと僕は思ってます。 でも僕は誰よりも練習したし考えて練習をしていました。 何となくやる練習はキャリアを積むにつれてほぼ無くなりました。 きつくてシンプルな練習をしながらも「どうすればもっと強く打てる？」「どうすれば早く次の動きに移れる？」 そんなことを考えながらやってるとセンスで負けていた相手に勝てるようになりました。 器用で上手い相手を追い抜かすことはできますよ。 だって僕は追い抜かしたから。 上手さだけで考えても、圧倒的に追い抜かしました。 自分よりキャリアが上のボクシング経験者が挑戦してきても怖くなくなりました。 センスの差なんてすぐ詰めれるよ。 僕は自分より他の人がセンスがあったとしても気にしていません。 やっちゃいけないのは「センスがない💦」と諦めることです。...
「センス」について思うことpart２
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 前回は「センス」について書きましたが、今回もその続きです💡 前回のブログを読んでいない人はぜひ読んでからこちらに来てください🙇♂️ 僕はボクシングトレーナーをやりながらも皆様と実戦もやってます。 そんな中でよく「先生(私)センスがありますよね」みたいなのを言われることがあります。 でも僕は自分自身をセンスがあるとは思っていません。 多少は器用だったかもしれません。 でも僕よりもセンスがある人をいっぱい見てきたから、自信を持っていません。 ボクシングを始めたての頃は、自分より強くて凄い同期はいっぱいいましたよ💨 同期に血だらけにされたこともありました。 もしくは自分の方がキャリアがあるのに、上手くいかないこともしょっちゅうありました。 「まだ初心者なのに何で倒せるん！？僕は倒したことまだないのに💦」 そう思うこともありました。 だから突出した何かがあったわけではないと僕は思ってます。 でも僕は誰よりも練習したし考えて練習をしていました。 何となくやる練習はキャリアを積むにつれてほぼ無くなりました。 きつくてシンプルな練習をしながらも「どうすればもっと強く打てる？」「どうすれば早く次の動きに移れる？」 そんなことを考えながらやってるとセンスで負けていた相手に勝てるようになりました。 器用で上手い相手を追い抜かすことはできますよ。 だって僕は追い抜かしたから。 上手さだけで考えても、圧倒的に追い抜かしました。 自分よりキャリアが上のボクシング経験者が挑戦してきても怖くなくなりました。 センスの差なんてすぐ詰めれるよ。 僕は自分より他の人がセンスがあったとしても気にしていません。 やっちゃいけないのは「センスがない💦」と諦めることです。...
「センス」について思うこと
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ スポーツする時、「センスあるなー！」ってよく言いますよね？ センスって一体何なのでしょうね？👀 おそらくすぐにこなせちゃう人をセンスが良いと言ってる気がします。 でもセンスが良いってとっても抽象的な言葉です。 何をもってセンスが良いとするのかは人それぞれですし。。。 例えば。。。 ①今までやったことないスポーツをする時、ある程度良い動きが初めからできる人。(このような人をセンスが良いというのかも。あるいは天才) ②初めは上手くできないけど、動きを頭で理解した時に良い動きが出来る人。(自分のイメージと実際の動きが一致させられる人。このような人はセンスが良いと言えるかな？) ③頭で動きを理解しても、身体で再現できない人。(一般的にセンスがないと言われてしまう人。運動神経が悪いと表現されることもある) ①のような人になるのは中々難しいと思います。 スポーツを理解してなくても、初めての経験でもいきなり上手い人。 これは本当に羨ましい！少なくとも僕はこのタイプではありません。 もしかしたら自分のことを③だと思い込んでる人、いるかも知れません。 でも「自分はセンスがないんだ！運動神経が悪いんだ！」って諦めないでほしいんです。 ③の人は絶対②にはなれるんです。 ②になればどんどん上を目指せます。 「センスある！」って言われることもあります👍 僕は②の能力ってめちゃくちゃ重要だと思ってます。 ②の能力とはざっくり言うと、自分の身体を思った通りに動かせる能力です。 初めから良い動きはできない。 でも頭で理解した時やいい動きを見た時に自分のフォームを修正する能力です。 「修正力」と言うべきなのかな👀 これってセンスが良いと言えるのか。。。 運動神経が良いと言えるのかは僕にはわかりません。...
「センス」について思うこと
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ スポーツする時、「センスあるなー！」ってよく言いますよね？ センスって一体何なのでしょうね？👀 おそらくすぐにこなせちゃう人をセンスが良いと言ってる気がします。 でもセンスが良いってとっても抽象的な言葉です。 何をもってセンスが良いとするのかは人それぞれですし。。。 例えば。。。 ①今までやったことないスポーツをする時、ある程度良い動きが初めからできる人。(このような人をセンスが良いというのかも。あるいは天才) ②初めは上手くできないけど、動きを頭で理解した時に良い動きが出来る人。(自分のイメージと実際の動きが一致させられる人。このような人はセンスが良いと言えるかな？) ③頭で動きを理解しても、身体で再現できない人。(一般的にセンスがないと言われてしまう人。運動神経が悪いと表現されることもある) ①のような人になるのは中々難しいと思います。 スポーツを理解してなくても、初めての経験でもいきなり上手い人。 これは本当に羨ましい！少なくとも僕はこのタイプではありません。 もしかしたら自分のことを③だと思い込んでる人、いるかも知れません。 でも「自分はセンスがないんだ！運動神経が悪いんだ！」って諦めないでほしいんです。 ③の人は絶対②にはなれるんです。 ②になればどんどん上を目指せます。 「センスある！」って言われることもあります👍 僕は②の能力ってめちゃくちゃ重要だと思ってます。 ②の能力とはざっくり言うと、自分の身体を思った通りに動かせる能力です。 初めから良い動きはできない。 でも頭で理解した時やいい動きを見た時に自分のフォームを修正する能力です。 「修正力」と言うべきなのかな👀 これってセンスが良いと言えるのか。。。 運動神経が良いと言えるのかは僕にはわかりません。...
グローブの色はパンチの見やすさに影響があるのか？
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ ステイグリーンにはマイグローブを購入するお客様が増えてきました🥊 ステイグリーンではこのグローブを売ってますが、他のメーカーのグローブを持ってるお客様もたくさんいます💡 僕は色んなお客様と実戦するので、様々なカラーのグローブで殴られております😱笑 その時、色によってパンチ見やすいか？見にくいか？って密かに確認してきました。 ざっくり言えば、色によってパンチの見やすさは変わりますね💨 僕は昔、ボクシング部の先輩から聞いたことがあります。 「黒のグローブが一番見にくい」って👀 黒い方が小さく見えるらしいよ👀 昔は気づきませんでしたが、今になると思います。 「あの時言われたことは正しかった💦」と🥊 黒のグローブ、マジで見にくいです💦 特に相手が全身黒い服で黒グローブだった時、めっちゃ捌きにくいです💦 それ以外の色は、特に捌きにくいと感じたことはありません👀 おそらく黒のグローブは環境に馴染みやすい色なのでしょうね👀 ステイグリーンだと床は黒だし、壁は一面だけネイビーで黒に近い色です。 黒いグローブが馴染む環境だと思います。 試合会場によっては薄暗いところもあります。 リングにはライトが当たっていても、客席側は暗い場合が多いです。 そんな時、黒のグローブだと見にくいんじゃないかと思います。 小さく見えて防ぎにくいかと言われれば、確かにそんな気もします。 ガードの隙間からパンチが倒されやすいような気がする。 気がするだけだけどね。確信はありません。 でもカラフルな色よりは黒の方が見にくいのは本当みたいです。 試合で黒いグローブを使えるなら、絶対使った方がいいですね🥊笑...
グローブの色はパンチの見やすさに影響があるのか？
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ ステイグリーンにはマイグローブを購入するお客様が増えてきました🥊 ステイグリーンではこのグローブを売ってますが、他のメーカーのグローブを持ってるお客様もたくさんいます💡 僕は色んなお客様と実戦するので、様々なカラーのグローブで殴られております😱笑 その時、色によってパンチ見やすいか？見にくいか？って密かに確認してきました。 ざっくり言えば、色によってパンチの見やすさは変わりますね💨 僕は昔、ボクシング部の先輩から聞いたことがあります。 「黒のグローブが一番見にくい」って👀 黒い方が小さく見えるらしいよ👀 昔は気づきませんでしたが、今になると思います。 「あの時言われたことは正しかった💦」と🥊 黒のグローブ、マジで見にくいです💦 特に相手が全身黒い服で黒グローブだった時、めっちゃ捌きにくいです💦 それ以外の色は、特に捌きにくいと感じたことはありません👀 おそらく黒のグローブは環境に馴染みやすい色なのでしょうね👀 ステイグリーンだと床は黒だし、壁は一面だけネイビーで黒に近い色です。 黒いグローブが馴染む環境だと思います。 試合会場によっては薄暗いところもあります。 リングにはライトが当たっていても、客席側は暗い場合が多いです。 そんな時、黒のグローブだと見にくいんじゃないかと思います。 小さく見えて防ぎにくいかと言われれば、確かにそんな気もします。 ガードの隙間からパンチが倒されやすいような気がする。 気がするだけだけどね。確信はありません。 でもカラフルな色よりは黒の方が見にくいのは本当みたいです。 試合で黒いグローブを使えるなら、絶対使った方がいいですね🥊笑...
シャドーとミットは目的が違うのか？
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ このブログを書いてるのは大寒波の日であります❄️ 北野田付近は雪は降ってないですが、やはりとーっても寒い💨 二月にかけて、寒さの本番がやってくるのかな💨 でもそんな中でも来てくださるお客様、ありがとうございます！ みんな汗かいて「暑い！」ゆうて帰っていきました笑 寒い中でも営業してますので、ぜひお越しください(^^) そんな日のブログテーマは「ミットとシャドーは目的が違うの？」でございます。 これはお客様から質問されたんですよ。 ミットとシャドーを両方練習していたのですが、その時に意識することは何なのか。。。もしくは違うのか。。。について知りたかったのだと思います。 僕はすぐに答えました。 「全く同じですよ💡」って答えました。 同じじゃないでしょ！？って思う人がいるかもしれません。 確かに練習内容は全く変わります。 シャドーは一人でやるものだし、ミットはトレーナーがいないとできないものです。 シャドーだと、実際にパンチを打ち込むことはないし、手応えは全くない。 ミットは実際に殴ってる感覚が掴めるので、気持ちいいしパンチの練習になると思います。 でも、これらの練習はなぜ行うのでしょうか？ 試合に勝つため、実戦に勝つためですよね🥊 だから僕は両方とも同じだと答えました👍 シャドーでもミットでも相手をイメージしてやらなきゃいけません。 つまり、どちらも模擬的に試合ををしなきゃいけないんです。 一人でやるシャドーでも、ディフェンスをしなきゃいけません。 相手との距離も考えなければいけません。 攻められたらカウンターを打たなきゃいけません。...
シャドーとミットは目的が違うのか？
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ このブログを書いてるのは大寒波の日であります❄️ 北野田付近は雪は降ってないですが、やはりとーっても寒い💨 二月にかけて、寒さの本番がやってくるのかな💨 でもそんな中でも来てくださるお客様、ありがとうございます！ みんな汗かいて「暑い！」ゆうて帰っていきました笑 寒い中でも営業してますので、ぜひお越しください(^^) そんな日のブログテーマは「ミットとシャドーは目的が違うの？」でございます。 これはお客様から質問されたんですよ。 ミットとシャドーを両方練習していたのですが、その時に意識することは何なのか。。。もしくは違うのか。。。について知りたかったのだと思います。 僕はすぐに答えました。 「全く同じですよ💡」って答えました。 同じじゃないでしょ！？って思う人がいるかもしれません。 確かに練習内容は全く変わります。 シャドーは一人でやるものだし、ミットはトレーナーがいないとできないものです。 シャドーだと、実際にパンチを打ち込むことはないし、手応えは全くない。 ミットは実際に殴ってる感覚が掴めるので、気持ちいいしパンチの練習になると思います。 でも、これらの練習はなぜ行うのでしょうか？ 試合に勝つため、実戦に勝つためですよね🥊 だから僕は両方とも同じだと答えました👍 シャドーでもミットでも相手をイメージしてやらなきゃいけません。 つまり、どちらも模擬的に試合ををしなきゃいけないんです。 一人でやるシャドーでも、ディフェンスをしなきゃいけません。 相手との距離も考えなければいけません。 攻められたらカウンターを打たなきゃいけません。...
