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ボクシングのテクニックやトレーニング方法をはじめ、
ジムの様子やイベント、日々のあれこれなどを書いています。
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ロマチェンコVSヘイニーの予想🥊
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ いやーしかし、この前のデイビスVSガルシアはホンマにすごい試合やった💨 結果はデイビスのKO勝ち🥊 デイビス、まさかのガルシアから2回ダウン奪って勝ったのはほんまにあっぱれ！ でもガルシアも強かったなー💨 プレッシャーの強さはデイビスの相手史上No. 1やったし、今までみたいな余裕はデイビスにはなかったですね💨 今までは、技術的にサボりまくってるように見えたけど、今回は本気出さな勝たれへんと感じたんやと思います。 デイビスが強すぎたけど、ガルシアも絶対強い💨 技術的に荒くなるところを見直して、ライト級でもっと暴れてほしいです！ そして、今はライト級が熱すぎる！ 5/21に行われる、ロマチェンコVSヘイニー！！ これ見て初めて知ったのですが、ヘイニーって今4団体獲ってるの？笑 めちゃめちゃ強いやん💦 しかもまだ24歳💨 身長は175センチ、リーチ180センチのオーソドックス🥊 対するロマチェンコは今無冠だけど、ボクシング史上最高傑作と言われたその技術は本物。 身長170センチ、リーチ166センチのサウスポー🥊 年齢35歳 サイズで見ると圧倒的にヘイニー有利💨 年齢的にも身体のパワーは絶対ヘイニー有利。 しかもロマチェンコはライト級だといささかパワー不足💨 でも僕はそれでもロマチェンコが勝つと思ってます。 ヘイニーは確かにかなりの強敵💨 ヘイニーはスピード、パワー、技術、狡猾さ、全てを高いレベルで持ち合わせたコンプリートボクサーって感じ。...
ロマチェンコVSヘイニーの予想🥊
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ いやーしかし、この前のデイビスVSガルシアはホンマにすごい試合やった💨 結果はデイビスのKO勝ち🥊 デイビス、まさかのガルシアから2回ダウン奪って勝ったのはほんまにあっぱれ！ でもガルシアも強かったなー💨 プレッシャーの強さはデイビスの相手史上No. 1やったし、今までみたいな余裕はデイビスにはなかったですね💨 今までは、技術的にサボりまくってるように見えたけど、今回は本気出さな勝たれへんと感じたんやと思います。 デイビスが強すぎたけど、ガルシアも絶対強い💨 技術的に荒くなるところを見直して、ライト級でもっと暴れてほしいです！ そして、今はライト級が熱すぎる！ 5/21に行われる、ロマチェンコVSヘイニー！！ これ見て初めて知ったのですが、ヘイニーって今4団体獲ってるの？笑 めちゃめちゃ強いやん💦 しかもまだ24歳💨 身長は175センチ、リーチ180センチのオーソドックス🥊 対するロマチェンコは今無冠だけど、ボクシング史上最高傑作と言われたその技術は本物。 身長170センチ、リーチ166センチのサウスポー🥊 年齢35歳 サイズで見ると圧倒的にヘイニー有利💨 年齢的にも身体のパワーは絶対ヘイニー有利。 しかもロマチェンコはライト級だといささかパワー不足💨 でも僕はそれでもロマチェンコが勝つと思ってます。 ヘイニーは確かにかなりの強敵💨 ヘイニーはスピード、パワー、技術、狡猾さ、全てを高いレベルで持ち合わせたコンプリートボクサーって感じ。...
☆再投稿☆得意を伸ばすべきか、苦手を克服すべきか。。。
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ しばらく雨が続きましたが、今日はいい天気ですね✨ 気温的にも過ごしやすく、走りに行くにもボクシングするにも丁度良い季節で僕はとても嬉しいです😃 肌の露出の多い夏に向けて、ぜひ鍛えていきましょう☆ そんなわけで、今日もブログ書いていきます💡 ボクシングで強くなりたいと思っているみなさんは、苦手な部分を克服するよう練習をしてますか？ それとも、得意を伸ばす練習をしていますか？ これ、一体どちらの思想が正しいのかを今回は僕なりに話していきたいと思います。 まず結論から言うと、僕は苦手を克服すべく練習するほうが良いと思って今までやってきました。 何故かというと、ボクシングとは相手の苦手を突くスポーツだと考えているからです。 僕はボクシングってカードゲームみたいなものだと思ってます。 相手は最強のカード一枚のみ手札にあるとします。 こちらはそこそこ強いカードが手札に5枚あるとします。 でも相性や弱点というものによってそこそこ強いカードでも最強を上回ることができるのがボクシングだと僕は考えているのです。 なので僕は手札をいっぱい持っておきたいタイプなのです。 一つの技術のみ伸ばしても、それを上回る相手、もしくはその技術を消してくる相手が来た時に苦戦は必至となってしまいます。 なので相手の苦手を分析して、相手の苦手な部分で勝負できるボクサーが僕は強いと思っています。 でもステイグリーンでの指導の時、僕はどちらかというとお客様の得意な部分をまず伸ばす指導をしています。 自分の本当の考えは相手の苦手を突くボクシングが好きなので、自分の練習の時は得意だけを伸ばそうとはしません。 苦手な相手とも戦って、どうすれば上手く戦えるのか、色んな技術を試してきました。 お客様のスタイルによって得意、不得意が僕の中にもあるので、マスの中でも僕は色々試しながら戦っています。 「この人は何が苦手なのか？何が有効か？」 そんな事を考えながら、新たな技を開発しているのでございます。 でもお客様には得意を伸ばすスタイルで教えているのは何故かと言うと、その方がボクシングを好きになってもらえると思っているからです👀 苦手を克服するよりも、得意を極めているほうが楽しいはずなんですよ。...
☆再投稿☆得意を伸ばすべきか、苦手を克服すべきか。。。
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ しばらく雨が続きましたが、今日はいい天気ですね✨ 気温的にも過ごしやすく、走りに行くにもボクシングするにも丁度良い季節で僕はとても嬉しいです😃 肌の露出の多い夏に向けて、ぜひ鍛えていきましょう☆ そんなわけで、今日もブログ書いていきます💡 ボクシングで強くなりたいと思っているみなさんは、苦手な部分を克服するよう練習をしてますか？ それとも、得意を伸ばす練習をしていますか？ これ、一体どちらの思想が正しいのかを今回は僕なりに話していきたいと思います。 まず結論から言うと、僕は苦手を克服すべく練習するほうが良いと思って今までやってきました。 何故かというと、ボクシングとは相手の苦手を突くスポーツだと考えているからです。 僕はボクシングってカードゲームみたいなものだと思ってます。 相手は最強のカード一枚のみ手札にあるとします。 こちらはそこそこ強いカードが手札に5枚あるとします。 でも相性や弱点というものによってそこそこ強いカードでも最強を上回ることができるのがボクシングだと僕は考えているのです。 なので僕は手札をいっぱい持っておきたいタイプなのです。 一つの技術のみ伸ばしても、それを上回る相手、もしくはその技術を消してくる相手が来た時に苦戦は必至となってしまいます。 なので相手の苦手を分析して、相手の苦手な部分で勝負できるボクサーが僕は強いと思っています。 でもステイグリーンでの指導の時、僕はどちらかというとお客様の得意な部分をまず伸ばす指導をしています。 自分の本当の考えは相手の苦手を突くボクシングが好きなので、自分の練習の時は得意だけを伸ばそうとはしません。 苦手な相手とも戦って、どうすれば上手く戦えるのか、色んな技術を試してきました。 お客様のスタイルによって得意、不得意が僕の中にもあるので、マスの中でも僕は色々試しながら戦っています。 「この人は何が苦手なのか？何が有効か？」 そんな事を考えながら、新たな技を開発しているのでございます。 でもお客様には得意を伸ばすスタイルで教えているのは何故かと言うと、その方がボクシングを好きになってもらえると思っているからです👀 苦手を克服するよりも、得意を極めているほうが楽しいはずなんですよ。...
何のためにトレーニングをするのだろうか？
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ このブログを書いてるの、雨が降っているお昼の空き時間。 雨が降ってるにも関わらず、たくさんのお客様が予約してくれてます。 忙しいけれど時間を無駄にしたく無いと思い、休み時間にブログ書いております👍 バリバリ仕事してる自分を褒めてあげたいよ💣笑 それはさておき、皆さんは何のために体を鍛えているでしょうか？👀 ボクシングを始めた理由は人それぞれあると思います。 強くなりたい。。。 ダイエットしたい。。。 鍛えたい。。。 試合に出たい。。。 目的は様々ですが、ステイグリーンのスタイルはボクササイズではなくボクシングの練習をすれば身体も鍛えられて、強く上手くもなれると言ってます。 どうせやるならかっこよく動ける方がいいし、色んな人がとっつきやすいのではないかなーと思っています。 かく言う僕もボクシングは好きだし、トレーニングもします。(最近トレーニング出来てませんが😭) でも僕は、具体的な理由を持ってボクシングしてるわけではありません。 僕がボクシングだったりトレーニングを頑張ってる理由は、カッコいいからです🥊笑 ボクシングがかっこいいというより、身体を鍛えている自分に酔っております👍笑 鍛えるってそれ自体がめちゃくちゃかっこいいと僕は思います。 身体を引き締めるため、強くなるため、理由は様々ですが、目的を達成するために追い込む姿はマジでかっこいいと思います。 だから僕はトレーニングやってます。 「鍛えてる自分かっこいいなー！」って自分で思いたくて頑張ってるんです。 変なゾーンに入ってるんですよね👾笑 こんな風に思ってる僕はダサいですか？😨 かっこ悪い？💦💦 どう思われるかはわかりませんが、僕は自分みたいな人を増やしたいと思っています。...
何のためにトレーニングをするのだろうか？
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ このブログを書いてるの、雨が降っているお昼の空き時間。 雨が降ってるにも関わらず、たくさんのお客様が予約してくれてます。 忙しいけれど時間を無駄にしたく無いと思い、休み時間にブログ書いております👍 バリバリ仕事してる自分を褒めてあげたいよ💣笑 それはさておき、皆さんは何のために体を鍛えているでしょうか？👀 ボクシングを始めた理由は人それぞれあると思います。 強くなりたい。。。 ダイエットしたい。。。 鍛えたい。。。 試合に出たい。。。 目的は様々ですが、ステイグリーンのスタイルはボクササイズではなくボクシングの練習をすれば身体も鍛えられて、強く上手くもなれると言ってます。 どうせやるならかっこよく動ける方がいいし、色んな人がとっつきやすいのではないかなーと思っています。 かく言う僕もボクシングは好きだし、トレーニングもします。(最近トレーニング出来てませんが😭) でも僕は、具体的な理由を持ってボクシングしてるわけではありません。 僕がボクシングだったりトレーニングを頑張ってる理由は、カッコいいからです🥊笑 ボクシングがかっこいいというより、身体を鍛えている自分に酔っております👍笑 鍛えるってそれ自体がめちゃくちゃかっこいいと僕は思います。 身体を引き締めるため、強くなるため、理由は様々ですが、目的を達成するために追い込む姿はマジでかっこいいと思います。 だから僕はトレーニングやってます。 「鍛えてる自分かっこいいなー！」って自分で思いたくて頑張ってるんです。 変なゾーンに入ってるんですよね👾笑 こんな風に思ってる僕はダサいですか？😨 かっこ悪い？💦💦 どう思われるかはわかりませんが、僕は自分みたいな人を増やしたいと思っています。...
HOZUMI HASEGAWA CUPが無事に終わりました☆
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 昨日、ステイグリーンから5人出場したHOZUMI HASEGAWA CUPが終わりました。 結果は2勝3敗でした💡 出てくれた皆さん、本当にお疲れ様でした✨ 5試合全て、勝つのは大変な試合でした。 相手もみんな強かったです。 まず勝ってくれた選手、本当にありがとうございました！ ステイグリーンの名前で出場した大会で、初めて勝つことができて本当に嬉しいです！ 初めて勝った瞬間はめちゃくちゃ嬉しかったけど、一番嬉しかったのはお客様でしょう。 積み重ねてきた努力が実った瞬間です。 当然、努力を上手く出せないことの方が多いのだけれど、全部出して勝ちをもぎ取りました🥊 お二人とも本当におめでとうございます✨ この調子でどんどんレベルアップしていきましょう！ そして勝てなかったお客様、本当にお疲れ様でした。 勝たせてあげられなくて本当にごめんなさい。 悔しがる人の顔を見るのは本当に辛くて気の利いた言葉をかけることができませんでした。 5人とも楽な相手ではなく苦しい試合でしたが、それに勝った人は本当に凄い💨 今回僕は他の選手の試合もたくさん観ていましたが、僕が想像するよりも試合のレベルは高かったです。 あれだけレベルが高ければ負ける人もいて当然だと思います。 負けると相当悔しいはず。 僕も自身の試合で負けた時は苦しかったです。 デビュー戦で失格負けした時は辛すぎて恥ずかしくて声も出ませんでした。 泣くのを堪えるのに必死な状態でした。...
HOZUMI HASEGAWA CUPが無事に終わりました☆
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 昨日、ステイグリーンから5人出場したHOZUMI HASEGAWA CUPが終わりました。 結果は2勝3敗でした💡 出てくれた皆さん、本当にお疲れ様でした✨ 5試合全て、勝つのは大変な試合でした。 相手もみんな強かったです。 まず勝ってくれた選手、本当にありがとうございました！ ステイグリーンの名前で出場した大会で、初めて勝つことができて本当に嬉しいです！ 初めて勝った瞬間はめちゃくちゃ嬉しかったけど、一番嬉しかったのはお客様でしょう。 積み重ねてきた努力が実った瞬間です。 当然、努力を上手く出せないことの方が多いのだけれど、全部出して勝ちをもぎ取りました🥊 お二人とも本当におめでとうございます✨ この調子でどんどんレベルアップしていきましょう！ そして勝てなかったお客様、本当にお疲れ様でした。 勝たせてあげられなくて本当にごめんなさい。 悔しがる人の顔を見るのは本当に辛くて気の利いた言葉をかけることができませんでした。 5人とも楽な相手ではなく苦しい試合でしたが、それに勝った人は本当に凄い💨 今回僕は他の選手の試合もたくさん観ていましたが、僕が想像するよりも試合のレベルは高かったです。 あれだけレベルが高ければ負ける人もいて当然だと思います。 負けると相当悔しいはず。 僕も自身の試合で負けた時は苦しかったです。 デビュー戦で失格負けした時は辛すぎて恥ずかしくて声も出ませんでした。 泣くのを堪えるのに必死な状態でした。...
デイビスVSガルシア遂に明日激突🥊
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ これを読んでる皆様、明日めっちゃ注目の試合があるのをご存知でしょうか？ 🥊ガーボンダデイビスVSライアンガルシア🥊 めちゃめちゃ注目されているこの2人のアメリカ人をみなさんご存知でしょうか？ 日本人の間ではそこまで名前聞かないと思いますが、待ちに待った対決なので絶対観てほしい。 (とは言っても僕もリアルタイムでは観れませんが💦観る方法もわかりません💦間違いなく有料です。観れる人が羨ましい💨) まず、ガーボンダデイビス選手。 戦績は28戦28勝26KO🥊 戦績えげつない💨 小柄だけどスピードとパワーが半端じゃないサウスポー🥊 3階級で王座とってます。 何回も犯罪で捕まっているけれど、アメリカだと人気さえあれば試合ができるのですね！笑 対するライアンガルシア。 23戦23勝19KO🥊 こちらもスピードとパワーが凄いスラッガー、構えはオーソドックス🥊 そして178センチの長身💨 WBCライト級の暫定王者だったのですが、返上したのかな？ この2人がライト級で闘います。 強すぎるあまりに二人共大事に育てられすぎて危険な試合をこなしているわけではないのですが、そんな2人の対決は今年トップクラスの試合です。 個人的には、デイビスが勝つと思っています。 ライト級は強者揃いですが、僕はデイビスに勝てるライト級の選手はいないと思います。 ロマチェンコよりもデイビスの方が強いと僕は思ってます。 デイビスは人間の能力を超えてるような気がします💨笑 ライアンガルシアもめちゃくちゃ強いけど、まだ経験少なくてどんだけ強いのか正直わからん💦 大した説明ができず、読んでる人の興味が沸かないかもしれませんがメガファイトみんなに観てほしいなー。...
デイビスVSガルシア遂に明日激突🥊
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ これを読んでる皆様、明日めっちゃ注目の試合があるのをご存知でしょうか？ 🥊ガーボンダデイビスVSライアンガルシア🥊 めちゃめちゃ注目されているこの2人のアメリカ人をみなさんご存知でしょうか？ 日本人の間ではそこまで名前聞かないと思いますが、待ちに待った対決なので絶対観てほしい。 (とは言っても僕もリアルタイムでは観れませんが💦観る方法もわかりません💦間違いなく有料です。観れる人が羨ましい💨) まず、ガーボンダデイビス選手。 戦績は28戦28勝26KO🥊 戦績えげつない💨 小柄だけどスピードとパワーが半端じゃないサウスポー🥊 3階級で王座とってます。 何回も犯罪で捕まっているけれど、アメリカだと人気さえあれば試合ができるのですね！笑 対するライアンガルシア。 23戦23勝19KO🥊 こちらもスピードとパワーが凄いスラッガー、構えはオーソドックス🥊 そして178センチの長身💨 WBCライト級の暫定王者だったのですが、返上したのかな？ この2人がライト級で闘います。 強すぎるあまりに二人共大事に育てられすぎて危険な試合をこなしているわけではないのですが、そんな2人の対決は今年トップクラスの試合です。 個人的には、デイビスが勝つと思っています。 ライト級は強者揃いですが、僕はデイビスに勝てるライト級の選手はいないと思います。 ロマチェンコよりもデイビスの方が強いと僕は思ってます。 デイビスは人間の能力を超えてるような気がします💨笑 ライアンガルシアもめちゃくちゃ強いけど、まだ経験少なくてどんだけ強いのか正直わからん💦 大した説明ができず、読んでる人の興味が沸かないかもしれませんがメガファイトみんなに観てほしいなー。...
練習した時間は結果に繋がるのか考える
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 3年目を迎えた4月、ステイグリーンにはたくさんのお客様が来てくれいます🙇♂️ ダイエット目的、強くなりたい！試合に出たい🥊というお客様まで様々いらっしゃいます💡 ご希望はそれぞれですが、みんな結果を出したいと考えているはずです。 どうしたら、結果を出すことができるでしょうか？(100%結果が出る方法はありません) 皆さんが気にしているのは、練習した回数(練習した時間数)ではないかと思います。 例えば、ステイグリーンの一コマの練習時間は1時間です。 みんな同じく1時間練習をしていて、だいたい週一回ペースが多いです。 でも、同じ1時間週一回ペースでも結果に差が出てくるものです。 それは一体なぜなのかというと、1時間の中身が違うからです。 極論ですが、1時間の間にワンツーを1000回打つ人と3000回打つ人を比べると、3000回打つ人の方が絶対成長します。 1時間という限られた時間をどれだけ有効に使うのか。。。 質を高めていくにはどうすれば良いのか。。。 この考え方がめっちゃくちゃ重要なのです。 僕が現役時代の時の1日の練習時間は2時間でした。 それを週5回。週２は完全休息してました。 これ以外にロードワークは行っていましたが、本気で頑張ってる人からすれば決して練習時間は多くないと思います。 実際、僕より練習時間も回数も多い部員はいました。 でも僕は練習の質では誰にも負けませんでした。 たった2時間の練習時間だけど、他の人はこなせない強度のメニューをやってたから成長できました。 現役時代から質にこだわって練習してきたので差がつけられたと思います。 確かに練習の長さ、回数も大事ですが、それよりも質の方を優先して考えるとより結果に繋がるかと僕は思います。 質というか、運動量と例えるのがわかりやすいのかな。時間に対してどれだけ動いたかが重要だということ。 時間は結果に直結はすると思いますが、内容によって効果は大きく変わります。 限られた時間を有効に使っていくのが吉です👍...
練習した時間は結果に繋がるのか考える
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 3年目を迎えた4月、ステイグリーンにはたくさんのお客様が来てくれいます🙇♂️ ダイエット目的、強くなりたい！試合に出たい🥊というお客様まで様々いらっしゃいます💡 ご希望はそれぞれですが、みんな結果を出したいと考えているはずです。 どうしたら、結果を出すことができるでしょうか？(100%結果が出る方法はありません) 皆さんが気にしているのは、練習した回数(練習した時間数)ではないかと思います。 例えば、ステイグリーンの一コマの練習時間は1時間です。 みんな同じく1時間練習をしていて、だいたい週一回ペースが多いです。 でも、同じ1時間週一回ペースでも結果に差が出てくるものです。 それは一体なぜなのかというと、1時間の中身が違うからです。 極論ですが、1時間の間にワンツーを1000回打つ人と3000回打つ人を比べると、3000回打つ人の方が絶対成長します。 1時間という限られた時間をどれだけ有効に使うのか。。。 質を高めていくにはどうすれば良いのか。。。 この考え方がめっちゃくちゃ重要なのです。 僕が現役時代の時の1日の練習時間は2時間でした。 それを週5回。週２は完全休息してました。 これ以外にロードワークは行っていましたが、本気で頑張ってる人からすれば決して練習時間は多くないと思います。 実際、僕より練習時間も回数も多い部員はいました。 でも僕は練習の質では誰にも負けませんでした。 たった2時間の練習時間だけど、他の人はこなせない強度のメニューをやってたから成長できました。 現役時代から質にこだわって練習してきたので差がつけられたと思います。 確かに練習の長さ、回数も大事ですが、それよりも質の方を優先して考えるとより結果に繋がるかと僕は思います。 質というか、運動量と例えるのがわかりやすいのかな。時間に対してどれだけ動いたかが重要だということ。 時間は結果に直結はすると思いますが、内容によって効果は大きく変わります。 限られた時間を有効に使っていくのが吉です👍...
