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ボクシングのテクニックやトレーニング方法をはじめ、
ジムの様子やイベント、日々のあれこれなどを書いています。
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パンチの打ち終わり、必ず下がるべきなのか？
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 僕の体も少しずつ回復して、少しずつ実戦復帰してきている今日この頃。 まだまだ身体は動きませんが、早く怪我前の身体能力に戻さないとみんなにボコられると焦っている今日この頃。 そんな練習中、僕はお客様にこんなアドバイスをしました。 「パンチを打ったら必ずバックステップしましょう💡」 何故かと言うと、パンチの打ち終わりはカウンターを浴びる可能性大なので、それを外すためです。 しばらく練習が進んだある時、お客様から質問を受けました。 「パンチを打った後、必ず下がった方が良いですか？」 言葉だけ見ると、僕の指示と全く同じです。 僕はパンチを打った後必ず下がりましょうと言いました。 ならば何故、お客様はこんな質問をしてきたのでしょうか？ 多分お客様はこう思ったのでしょう。 「パンチの後必ず下がると、追撃できないはず💨」 たしかに、その通りです。 僕の指示に語弊がありました。 僕は相手がパンチを打ってくると想定して、バックステップしてほしいと言いました。 でも、相手が必ずパンチを打ってくるとは限りません。 逆にお客様のパンチがヒットして、後ろにのけぞるかもしれない。 そんな時に下がってしまうとめちゃくちゃ勿体無いです💨 そんな時はすぐさま詰めて、追撃しに行かなきゃいけません。 きっとお客様はそれに気付いたんだと思います。 流石でございます💦 僕は打ち終わりに相手のパンチを捌く癖をつけてもらいたいと思い、必ずバックステップしましょうと言ったのですが、どんな時もバックステップが必須なわけではありません。 いつでもバックステップができるよう準備はしておきたいです👍 それができれば、パンチの被弾率を大幅に下げられます👍...
パンチの打ち終わり、必ず下がるべきなのか？
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 僕の体も少しずつ回復して、少しずつ実戦復帰してきている今日この頃。 まだまだ身体は動きませんが、早く怪我前の身体能力に戻さないとみんなにボコられると焦っている今日この頃。 そんな練習中、僕はお客様にこんなアドバイスをしました。 「パンチを打ったら必ずバックステップしましょう💡」 何故かと言うと、パンチの打ち終わりはカウンターを浴びる可能性大なので、それを外すためです。 しばらく練習が進んだある時、お客様から質問を受けました。 「パンチを打った後、必ず下がった方が良いですか？」 言葉だけ見ると、僕の指示と全く同じです。 僕はパンチを打った後必ず下がりましょうと言いました。 ならば何故、お客様はこんな質問をしてきたのでしょうか？ 多分お客様はこう思ったのでしょう。 「パンチの後必ず下がると、追撃できないはず💨」 たしかに、その通りです。 僕の指示に語弊がありました。 僕は相手がパンチを打ってくると想定して、バックステップしてほしいと言いました。 でも、相手が必ずパンチを打ってくるとは限りません。 逆にお客様のパンチがヒットして、後ろにのけぞるかもしれない。 そんな時に下がってしまうとめちゃくちゃ勿体無いです💨 そんな時はすぐさま詰めて、追撃しに行かなきゃいけません。 きっとお客様はそれに気付いたんだと思います。 流石でございます💦 僕は打ち終わりに相手のパンチを捌く癖をつけてもらいたいと思い、必ずバックステップしましょうと言ったのですが、どんな時もバックステップが必須なわけではありません。 いつでもバックステップができるよう準備はしておきたいです👍 それができれば、パンチの被弾率を大幅に下げられます👍...
皆様へご報告。トレーナーを雇うことになりました✨
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 題名の通り、ついにステイグリーンにも人を雇おうと思える日がやってまいりました！ そして、人も決まりました！ 阪南大学3回生、ボクシング部の米倉君がトレーナーとしてステイグリーンにも来てくれることになりました✨ というか、もうすでに来てくれています💡 報告遅れて申し訳ございません😭 何回か仕事してもらって様子を見てから報告しようと思いました。 どうやら彼もやる気になってくれてますし、ちょっと遅れましたがこのタイミングになりました。 米倉は阪南大学ボクシング部なので、人となりは知っています。 正直、部員の中で一緒に働くなら米倉が一番良いとずっと前から思ってました。 ボクシングは中学からジムに通っていたのでそれなりにテクニックがあり、マスもできるので安心なのですが、人間的にも部員の中で一番素直で信頼してました。 働いてもらうなら、彼しかいないと思ってました。 そんな彼が働いてくれることになって本当に良かったです。 何人かのお客様にも、従業員について相談したことがあるんです👀 その時に共通して言うのが、人を育てるというのは本当に難しいということです。 「初めはお金で見れば損しかしないし何回も裏切られるし、中々残ってくれるものじゃない。」 これだけ聞いたらマイナスしかないのですが、そのあとこう言ってくれました。 「でもどんな結果になっても、それはとても良い経験になりますよ。人間として必ず成長します👍だから人は雇った方が良いですよ💡」 この言葉が決め手になったかな。 たしかに、初めは損しかないかもしれない。 ずっと良好な関係を保てず、ストレスとなってしまうかもしれない。 でもそうやって苦しむことも、良い経験ですよね👀 そして、目先の利益に惑わされてはいけないですよね💡 今回もお客様のアドバイスに助けていただきました。 本当に、いい人に助けられてるといつも思います。 ありがとうございます。 「有吉さんが顎の怪我で入院したのは、神様のお告げだったかもしれないですよ。このまま一人で頑張るのは苦しいぞと、そう言ってるかもしれません。」 そんな風にも言ってました。 どんな結果になっても、全て受け入れよう。...
皆様へご報告。トレーナーを雇うことになりました✨
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 題名の通り、ついにステイグリーンにも人を雇おうと思える日がやってまいりました！ そして、人も決まりました！ 阪南大学3回生、ボクシング部の米倉君がトレーナーとしてステイグリーンにも来てくれることになりました✨ というか、もうすでに来てくれています💡 報告遅れて申し訳ございません😭 何回か仕事してもらって様子を見てから報告しようと思いました。 どうやら彼もやる気になってくれてますし、ちょっと遅れましたがこのタイミングになりました。 米倉は阪南大学ボクシング部なので、人となりは知っています。 正直、部員の中で一緒に働くなら米倉が一番良いとずっと前から思ってました。 ボクシングは中学からジムに通っていたのでそれなりにテクニックがあり、マスもできるので安心なのですが、人間的にも部員の中で一番素直で信頼してました。 働いてもらうなら、彼しかいないと思ってました。 そんな彼が働いてくれることになって本当に良かったです。 何人かのお客様にも、従業員について相談したことがあるんです👀 その時に共通して言うのが、人を育てるというのは本当に難しいということです。 「初めはお金で見れば損しかしないし何回も裏切られるし、中々残ってくれるものじゃない。」 これだけ聞いたらマイナスしかないのですが、そのあとこう言ってくれました。 「でもどんな結果になっても、それはとても良い経験になりますよ。人間として必ず成長します👍だから人は雇った方が良いですよ💡」 この言葉が決め手になったかな。 たしかに、初めは損しかないかもしれない。 ずっと良好な関係を保てず、ストレスとなってしまうかもしれない。 でもそうやって苦しむことも、良い経験ですよね👀 そして、目先の利益に惑わされてはいけないですよね💡 今回もお客様のアドバイスに助けていただきました。 本当に、いい人に助けられてるといつも思います。 ありがとうございます。 「有吉さんが顎の怪我で入院したのは、神様のお告げだったかもしれないですよ。このまま一人で頑張るのは苦しいぞと、そう言ってるかもしれません。」 そんな風にも言ってました。 どんな結果になっても、全て受け入れよう。...
腰の痛み、この時期注意です！
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 最近、一気に涼しくなりましたね💡 夜もエアコンなしで寝られるくらい快適な気温になったし、ステイグリーンでトレーニング中はエアコンついてると寒かったりします👀 皆さんトレーニング中はめちゃめちゃ暑いと思いますが、運動量がほとんど無い僕は冷える時あるので、一人になったらすぐに冷房を除湿にします👍笑 僕結構寒がりなんすよ👍笑 出勤する時、もうすでに長袖のスウェットに長ズボンです。 それでも帰りの夜は寒いくらいです💨 今年の夏はのしかかるような強烈な暑さだったので、やっと秋の到来を感じて嬉しい反面、時が経つのを切なく感じているこの頃です。 そんな秋を感じる今、気をつけてほしい事があります。 それは腰痛です💨 何を隠そう僕もつい先日、朝起きた瞬間に腰が痛くて辛かったんです💦 はじめは「またストレッチ怠ってたから硬くなって痛めたんかなー？」って思ってたんですけどね💨 お客様に「ちょっと腰痛いんですー💦」って言ったら「寒くなったからじゃないですか？」って言われてピンときました💡 この腰痛は確実に寒さのせいやなと💦 夜の間に冷えて血行が悪くなって、痛めてしまいました💨 寒くなっていくこの季節、腰痛が激増するので本当に注意してください💨 一年前の今くらいの季節、寒くなった途端にお客様達のギックリ腰がきれいにめちゃめちゃ増えたのを思い出しました💨 それで一年前同じような内容のブログ書いたのも覚えてます👀 そして今年、まさか自分が寒さで腰痛になってしまうとはなんとも情けない話です😭笑 でも原因がはっきりしてるから良いけどね👀 幸いにも今のところ、腰痛になったと聞いてはいないですが、ケアしておかないと確実に出てくるので、対策しておいてください🏥 対策と言っても風呂浸かって、あがったらストレッチして、寝てる時にあまり冷えないようにするくらいしかできませんが、それでも充分に効果あります👍 いつ何時も風呂上がりのストレッチは正義です👍笑 ステイグリーンでもストレッチ多めにやっていこうと思います👍 一年前に腰痛がかなり出たので、その時に腰のストレッチについて結構調べて知識つきました👍笑...
腰の痛み、この時期注意です！
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 最近、一気に涼しくなりましたね💡 夜もエアコンなしで寝られるくらい快適な気温になったし、ステイグリーンでトレーニング中はエアコンついてると寒かったりします👀 皆さんトレーニング中はめちゃめちゃ暑いと思いますが、運動量がほとんど無い僕は冷える時あるので、一人になったらすぐに冷房を除湿にします👍笑 僕結構寒がりなんすよ👍笑 出勤する時、もうすでに長袖のスウェットに長ズボンです。 それでも帰りの夜は寒いくらいです💨 今年の夏はのしかかるような強烈な暑さだったので、やっと秋の到来を感じて嬉しい反面、時が経つのを切なく感じているこの頃です。 そんな秋を感じる今、気をつけてほしい事があります。 それは腰痛です💨 何を隠そう僕もつい先日、朝起きた瞬間に腰が痛くて辛かったんです💦 はじめは「またストレッチ怠ってたから硬くなって痛めたんかなー？」って思ってたんですけどね💨 お客様に「ちょっと腰痛いんですー💦」って言ったら「寒くなったからじゃないですか？」って言われてピンときました💡 この腰痛は確実に寒さのせいやなと💦 夜の間に冷えて血行が悪くなって、痛めてしまいました💨 寒くなっていくこの季節、腰痛が激増するので本当に注意してください💨 一年前の今くらいの季節、寒くなった途端にお客様達のギックリ腰がきれいにめちゃめちゃ増えたのを思い出しました💨 それで一年前同じような内容のブログ書いたのも覚えてます👀 そして今年、まさか自分が寒さで腰痛になってしまうとはなんとも情けない話です😭笑 でも原因がはっきりしてるから良いけどね👀 幸いにも今のところ、腰痛になったと聞いてはいないですが、ケアしておかないと確実に出てくるので、対策しておいてください🏥 対策と言っても風呂浸かって、あがったらストレッチして、寝てる時にあまり冷えないようにするくらいしかできませんが、それでも充分に効果あります👍 いつ何時も風呂上がりのストレッチは正義です👍笑 ステイグリーンでもストレッチ多めにやっていこうと思います👍 一年前に腰痛がかなり出たので、その時に腰のストレッチについて結構調べて知識つきました👍笑...
最近感じた、湿っぽい与太話
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 今回は、猛批判を浴びるかもしれないお話です。 特にボクシングとは関係ありません。 自分の日常生活で起こった出来事と、それについて感じたことを話したいと思います👀 9／19(月)この日は敬老の日で、休日だったので、子供達の七五三の写真を撮りに家族四人でスタジオへいきました💡 幸い、息子が5歳で娘は3歳なので、一気にできるから良かったなーと思いつつ、一体いくらお金かかるんかなー。。。って心配もしてました。 このような行事ごとは全て妻に任せているので、金額は一切分かりません。 でも子供のためでもあるし、自分はノータッチだったのであまり文句も言ってられない。 一先ず時の流れに身を任せることにしました。 駐車場には8台分くらいのスペースに、車が2台二台停まってました。 中に入ると、沢山の衣装がかけられたラックが大量にあり、スタッフは四人いました。 お客さんはどうやら僕たちだけのようだ👀 そこで僕は「スタッフの数多いなー👀」って思いました。 「四人もいらんのじゃない？」って思ってしまいました。 でもまぁ混んできたらいるのかもしれんな💡 そして何となく、このスタジオの経費について考えてみました。 駐車場8台分くらいのスペースがあり、駅からは遠いけど主要道路に面した好立地。 建物の広さは三十畳はゆうにあるかな。 ステイグリーンの2倍以上は確実にスペースある。 家賃はいくらなのか想像もつかんけど、ウン10万くらいかな？ そしてスタッフさんはアルバイトも混じっているのか定かではないが、四人だと中々に人件費かかりますよね💨 もうその時点で僕どんどん不安になっていったんすよ😅笑 今日一体いくらかかるんやろか💦💦 まだまだお金ないから不安なんすよ💦笑 そうこうしているうちに撮影の準備が始まった。 子供達の服は大量のラックの中からレンタルできる。 洋装と和装を一着ずつ、合計四着選択して、撮影がスタート。 この時点でかかった時間は30分くらいだったかな👀 撮影は2時間くらいはとうに超えていて、子供達の撮影を見て可愛らしく思いながらも、「えらい長いなー💨」って思ってしまった😅笑...
最近感じた、湿っぽい与太話
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 今回は、猛批判を浴びるかもしれないお話です。 特にボクシングとは関係ありません。 自分の日常生活で起こった出来事と、それについて感じたことを話したいと思います👀 9／19(月)この日は敬老の日で、休日だったので、子供達の七五三の写真を撮りに家族四人でスタジオへいきました💡 幸い、息子が5歳で娘は3歳なので、一気にできるから良かったなーと思いつつ、一体いくらお金かかるんかなー。。。って心配もしてました。 このような行事ごとは全て妻に任せているので、金額は一切分かりません。 でも子供のためでもあるし、自分はノータッチだったのであまり文句も言ってられない。 一先ず時の流れに身を任せることにしました。 駐車場には8台分くらいのスペースに、車が2台二台停まってました。 中に入ると、沢山の衣装がかけられたラックが大量にあり、スタッフは四人いました。 お客さんはどうやら僕たちだけのようだ👀 そこで僕は「スタッフの数多いなー👀」って思いました。 「四人もいらんのじゃない？」って思ってしまいました。 でもまぁ混んできたらいるのかもしれんな💡 そして何となく、このスタジオの経費について考えてみました。 駐車場8台分くらいのスペースがあり、駅からは遠いけど主要道路に面した好立地。 建物の広さは三十畳はゆうにあるかな。 ステイグリーンの2倍以上は確実にスペースある。 家賃はいくらなのか想像もつかんけど、ウン10万くらいかな？ そしてスタッフさんはアルバイトも混じっているのか定かではないが、四人だと中々に人件費かかりますよね💨 もうその時点で僕どんどん不安になっていったんすよ😅笑 今日一体いくらかかるんやろか💦💦 まだまだお金ないから不安なんすよ💦笑 そうこうしているうちに撮影の準備が始まった。 子供達の服は大量のラックの中からレンタルできる。 洋装と和装を一着ずつ、合計四着選択して、撮影がスタート。 この時点でかかった時間は30分くらいだったかな👀 撮影は2時間くらいはとうに超えていて、子供達の撮影を見て可愛らしく思いながらも、「えらい長いなー💨」って思ってしまった😅笑...
相手の左手側にボディーを打つのはどうなのか？
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ このブログ書いてるのは9/19月曜日。 デカい台風が近づいてきましたねー💦 ステイグリーンは火曜日も普通に営業しますが、何事もなく過ぎてくれたらええなー💡 学生や会社勤めの頃って台風来たら喜んでる時あったけど今は全くお呼びではないですねー💨笑 環境変わったら気持ちって一瞬で変わるものやなーっと時々思うこの頃です。 仕事マジで休みたくないです💨少し成長したってことかな💡 そんなわけで、今日もブログ書いていきます✏️ ボクシングの世界戦を見ていると、相手の左手側にボディーを打ってるシーンをたまーに見かけます。 相手の左手側は急所ないんですよ。 右手側、肋骨の辺りにはレバー(肝臓)、みぞおちのすぐ下真ん中にはストマック(胃)があって、どちらも急所なのでそこを狙っていくのが殆どです。 でもたまーに左手側を狙う選手がいるんですよ👀 カネロとかメイウェザーって左手側を思いっきり叩いてるシーンをたまーに見かけます。 これは何故なのか、そして左手側のボディーショットは有効なのか僕なりに考えていきたいと思います。 まず、僕はレバーの反対側を狙っていったことは殆どありません💨 だってあんまり効かないんだもん💦笑 当然、僕自身もレバーの反対側で効かされた経験がないので、あんまり有効じゃないと、正直思っちゃってます。 ジャッジの人もそれはわかってるはずなので、もし当てたとしてもポイント入りにくいんじゃないかなーと思います。 ボクシングで実戦したことある人ならお気づきかもしれませんが、ボディーブローって結構動きが大きくて、リスクあるんですよ💨 かがまなきゃいけないし、カウンターを合わせられやすい🥊 ボディージャブに至っては素早く出せるのでいつでも使っていきたいですが、基本的にボディーはリスク伴います。 だったらしっかり急所狙っていきたいって僕は思います。 つまりはレバーかストマック🥊 効かせる時、僕が狙うのは常にこの二箇所。 ただ、コンビネーションの中で軽いパンチをレバーの反対側に打ったことは何度もあります。...
相手の左手側にボディーを打つのはどうなのか？
皆さんこんにちは！ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ このブログ書いてるのは9/19月曜日。 デカい台風が近づいてきましたねー💦 ステイグリーンは火曜日も普通に営業しますが、何事もなく過ぎてくれたらええなー💡 学生や会社勤めの頃って台風来たら喜んでる時あったけど今は全くお呼びではないですねー💨笑 環境変わったら気持ちって一瞬で変わるものやなーっと時々思うこの頃です。 仕事マジで休みたくないです💨少し成長したってことかな💡 そんなわけで、今日もブログ書いていきます✏️ ボクシングの世界戦を見ていると、相手の左手側にボディーを打ってるシーンをたまーに見かけます。 相手の左手側は急所ないんですよ。 右手側、肋骨の辺りにはレバー(肝臓)、みぞおちのすぐ下真ん中にはストマック(胃)があって、どちらも急所なのでそこを狙っていくのが殆どです。 でもたまーに左手側を狙う選手がいるんですよ👀 カネロとかメイウェザーって左手側を思いっきり叩いてるシーンをたまーに見かけます。 これは何故なのか、そして左手側のボディーショットは有効なのか僕なりに考えていきたいと思います。 まず、僕はレバーの反対側を狙っていったことは殆どありません💨 だってあんまり効かないんだもん💦笑 当然、僕自身もレバーの反対側で効かされた経験がないので、あんまり有効じゃないと、正直思っちゃってます。 ジャッジの人もそれはわかってるはずなので、もし当てたとしてもポイント入りにくいんじゃないかなーと思います。 ボクシングで実戦したことある人ならお気づきかもしれませんが、ボディーブローって結構動きが大きくて、リスクあるんですよ💨 かがまなきゃいけないし、カウンターを合わせられやすい🥊 ボディージャブに至っては素早く出せるのでいつでも使っていきたいですが、基本的にボディーはリスク伴います。 だったらしっかり急所狙っていきたいって僕は思います。 つまりはレバーかストマック🥊 効かせる時、僕が狙うのは常にこの二箇所。 ただ、コンビネーションの中で軽いパンチをレバーの反対側に打ったことは何度もあります。...
採算度外視の訪問リラクゼーションを紹介します
皆さんこんにちは☆ 大阪府堺市東区北野田駅近くのパーソナルボクシングジム🥊 Boxing Lab STAY GREENの有吉です☆ 今回は全くボクシングとは関係ありませんが、気になる投稿をインスタで見つけたので紹介させて頂きます☆ それがこちら💡 インスタの投稿を写真にアップしました。 お名前は浅井 真悠子さんといって、写真の文章読んでもらったらわかりますがリラクゼーションサロンで働いていたそうです💡 僕は面識ないのですが、いつも通ってる美容室のオーナーのお姉さんのようです💡 訪問リラクゼーションというサービスを僕は受けたことありませんが、ビビったのはその価格です💨 60分3,900円なり！ これ、税込でしかも出張費込みです💨 これはどう考えてもやばいくらい安いですよね💨 儲けは全く度外視の価格ですが、それでも頑張るという姿勢は本当に素敵だと思って今回ブログにしたいと思いました✨(上から目線のように聞こえたら、浅井さんすみません💦) ステイグリーンも価格的には結構頑張っていて、超薄利多売スタイルであります💨 値段で自慢したくはないのであまり言わないようにしてるんですけどね💦 ウチだと一番安いチケットは60分3,500円でガッツリパーソナルトレーニングが受けられます。 これがもしアルバイトの時給だったらかなりの高額ですが、自営業だとここから経費と税金がマイナスされます💨 となると、残った金額はお世辞とも多いとは言えません💨 僕は出来るだけ安い金額にして、学生さんやプロ格闘家としてこれから頑張りたい人達でも通える価格にしたつもりなのですが、実際のところビジネス的には狂気の沙汰でした。 今くらいたくさんお客様が来てくれて、やっと何とか生活していけてます👍 でも、浅井さんはきっと「それでも良い！」って思ってると思います。 「最低限生活できたらいいから、たくさん施術して一人でも多くの人に喜んでもらいたい！」という意志が価格に表れてます👀 税込で出張費込みで3900円だとめっちゃ頑張っても贅沢な暮らしはできないでしょう💦 でもそれでもいいんですよね。 安いと何が良いかというと、色んな人に出会えるということです。 初めは「安い！これなら続けられそう✨」って理由だけで来店したとしても、手を抜かずにまじめにやることで、信頼関係ができてきて、それがかけがえの無い財産になるんだと僕は思ってます。 この価格で頑張ろうとしてる浅井さんにも、全力投球で頑張ればきっと最高のお客様がついてくれるはず✨...
採算度外視の訪問リラクゼーションを紹介します
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